Relying en la etapa de la enfermedad, remedio de la artritis reumatoide varía sin embargo el tratamiento inicial normalmente está dirigido a reducir la irritación mientras que se minimizan los efectos secundarios desagradables de dicho tratamiento. La presencia de diferentes trastornos, de manera significativa las quejas de hígado o riñón, afecta, además, el tipo de tratamiento. En algunos casos, la terapia puede implicar cirugía.
Elevada ingesta de nutrientes
gente
con artritis reumatoide activa puede tener una ingesta dietética pobre resultante de la pérdida de apetito. En el mismo tiempo, una serie de los medicamentos para tratar la artritis reumatoide, se asemeja a la medicina anti-inflamatoria, podría aumentar la exigencia de ciertas vitaminas y reducir su absorción.
Como la osteoartritis, se recomienda una reducción de peso para el sobrepeso y la gente obesa a recortar la presión sobre las articulaciones infectadas. Las pautas dietéticas, posteriormente, dan atención a comer un plan de alimentación diferente que proporciona nutrientes importantes, mientras que sirve para controlar el peso
* Una ingesta suficiente de vitamina E es esencial para la salud de las articulaciones.; vitamina E alimentos ricos en abrazan aceites, pescado, nueces y semillas. * También debe seleccionar las comidas que proporcionan un consumo adecuado de vitaminas del grupo B nutricionales, vitamina D, calcio, hierro y ácidos grasos omega-tres. * Abrazo cantidades adecuadas de antioxidantes en su dieta.
Sostenimiento de la densidad ósea
la artritis reumatoide causa la pérdida ósea, que también puede causar osteoporosis. La pérdida de hueso es más probablemente con un creciente grado de incapacidad, como resultado de la artritis reumatoide y el grado de reducción de la actividad de levantamiento de peso. El uso de esteroides adicional acelera la pérdida de hueso, de manera significativa en las mujeres posmenopáusicas
pérdida ósea puede ser contrarrestado por asegurándose de comer suficientes cantidades de calcio (1.000 - 1.500 mg por día). Y la vitamina D (0,01 -. 0,02 mg por día), tanto en el plan de reducción de peso o tomando suplementos
tren y la movilidad
dolor y la rigidez provoca típicamente individuos con artritis reumatoide que cese la utilización de sus articulaciones infectadas. No obstante, tales inferior de ejercicio puede resultar en la falta de movimiento de la articulación y la falta de fuerza muscular, lo que termina en una disminución de la estabilidad articular y aumento de la fatiga. El ejercicio le ayudará a prevenir y revertir estos resultados, sin embargo paquetes de ejercicio tiene que ser diseñado por un fisioterapeuta y adaptado a la gravedad de su condición, el grado anterior ejercicio, y su cuerpo de construcción.
Sardinas son buenas para la artritis reumatoide
contiene altos rangos de calcio, hierro, vitaminas del grupo B, y tres ácidos grasos omega-ácidos grasos, sardinas sobre pan tostado hace un bocado fácil y la dieta.
Omega-tres ácidos grasos y la artritis reumatoide
los estudios han demostrado que los individuos con artritis reumatoide que han sido tratados con suplementos dietéticos de aceite de pescado de entre tres y 4 meses tuvieron un descuento en el número de articulaciones afectadas.
se cree que los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el pescado azul y en algunos aceites vegetales, serían posiblemente escalar de nuevo la inflamación y ayudar a aliviar los síntomas molestos de la artritis reumatoide mediante el rescate de la serie de "moléculas mensajeras" inflamatorias hecha por el sistema inmunológico del cuerpo.
las altas dosis de ácidos grasos omega-3 deben ser tomadas bajo la supervisión de un médico para detener los efectos negativos o interacciones con medicamentos que puede que esté utilizando para hacer frente a la artritis reumatoide . El consumo de pescado azul, similar al atún, el salmón y la caballa, al menos dos veces por semana debe ser una parte integral de su plan de pérdida de peso cuando se sufrir de artritis reumatoide.
Se puede comer la artritis régimen de tratamiento?
abundan las teorías que la eliminación de ciertos alimentos, tales como tomates, patatas y pimientos, teniendo especialmente en suplementos dietéticos, o como miel, vinagre, o de ella al programa de pérdida de peso va a aliviar la artritis. Sin embargo, aparte de la gota, que pueden beneficiarse de un cambio de dieta, no hay ninguna prueba científica de que la dieta puede curar trastornos de la articulación.
Las evaluaciones han demostrado que las dietas bajas en grasas saturadas, o que incluyen ciertos ácidos grasos omega -3 ácidos grasos, parecen tener un efecto antiinflamatorio suave, sin embargo, puede ser a prueba inadecuada que estos son útiles I el remedio de la artritis. (Es necesario tener en cuenta que el aceite de hígado de bacalao no debe ser una fuente de estos aceites y no debe ser tomado en cantidades masivas).
Tampoco existe ninguna prueba de que el ayuno y la "limpieza" dietas, que a veces se promueven como las estrategias de tratamiento de la artritis, no tengan ningún beneficio período de tiempo largo. Por el contrario, estos pueden dar lugar a la desnutrición y el bienestar problemas.
Los suplementos de glucosamina
Hay una cantidad específica de la prueba de que la glucosamina, en una dosis de 1.500 mg por día , puede ayudar a aliviar el dolor de la osteoartritis, y la investigación en este momento están en marcha para tratar de decidir si o no este suplemento ayuda a proteger o regenerar el cartílago roto. Dado que la glucosamina podría afectar el movimiento de la insulina en el cuerpo y puede provocar molestias digestivas y reacciones alérgicas, que necesita ser tomada sólo por debajo de supervisión médica y evitado por completo si está embarazada o en periodo de lactancia. La utilidad de los diferentes suplementos dietéticos, comparables a S-adenosilmetionina, sulfato de condroitina, el cobre y el zinc es incierto.
Consejos para la artritis
Si usted sospecha que un determinado alimento es agravando su artritis, trate de mantener un diario de comidas durante un mes, anotando cada parte que comer y beber, después de lo cual ver a su médico para consejo. Cuando erradicar una comida, que sin duda debe encontrar otra fuente de los nutrientes que este comidas suministros. El consejo es perfecta para mantener un estilo de vida saludable y un régimen de comer alimento balanceado, la selección de comidas bajas en azúcar y grasas y, junto con un buen montón de alimentos de los 5 grupos principales de alimentos todos los días. Diferentes ideas básicas de alimentación para las personas con artritis encarnan:
* Evitar el plan de choque de reducción de peso o ayuno. * Mejorar la ingesta de calcio en la dieta. * Las cargas de la bebida de líquido sin alcohol. * Mantener dentro de un rango de peso normal. * En el caso de que usted bebe alcohol, asegúrese de hacerlo con moderación.