La artritis es una condición en la que hay una inflamación de las articulaciones. Este artículo proporciona algunos métodos de tratamiento naturales que podrían resultar beneficiosos.
La artritis psoriásica, la artritis reumatoide, la artritis infecciosa, la osteoartritis, la gota y la artritis séptica, son los tipos más comunes de artritis. El dolor y la hinchazón en las articulaciones, enrojecimiento, rigidez y deformidad de las articulaciones afectadas, limitación de la movilidad de las articulaciones, etc., son algunos de los principales síntomas físicos de la artritis. Sin embargo, esta condición puede afectar a una persona emocionalmente y psicológicamente también. La persona afectada puede tener que depender de otros, incluso para sus actividades diarias. Esta dolencia se encuentra sobre todo en las personas mayores, pero hoy en día, muchos jóvenes también se enfrentan a ella. Los médicos prescriben medicamentos para la artritis. En casos severos, la cirugía se recomienda, por ejemplo, la cirugía de reemplazo de rodilla. Tales tratamientos pueden dañar el cuerpo con ciertos efectos secundarios, lo que hace más débil para el resto de su vida. Para evitar esto, se puede seguir algunos remedios caseros simples que podrían ser útiles para controlar el dolor
Remedios caseros para la artritis
Dieta
.: uno debe ser consciente de los alimentos para evitar con artritis y hacer una lista de los mismos. Es necesario seguir una dieta equilibrada y saludable artritis. Esto ayuda a controlar y manejar la condición. El jengibre, el ajo, la cúrcuma, y la manzana son algunos de los alimentos anti-inflamatorios comunes. Las frutas ricas en vitamina C, las nueces, el aceite de nuez, soja y aceite de soja, almendras, semillas de lino, semillas de calabaza y deben incluirse en la dieta. pescado rico en Omega-3 ácidos grasos esenciales 'como el atún, el arenque, la caballa y el salmón debe ser consumido. Las legumbres, las lentejas y el arroz integral también son buenos para las personas afectadas. alimentos ricos en magnesio, como los vegetales de hoja verde, granos enteros, frijoles, plátanos y albaricoques deben ser consumidos con regularidad. Beneficios de jugo de cereza son innumerables, como bajar el nivel de ácido úrico, el alivio del dolor, la reparación de los músculos, etc., y por lo que se considera que es una parte del tratamiento natural. aceite de semilla de cáñamo y el vinagre de sidra también ayudan a controlar esta condición, manteniendo las articulaciones bien lubricadas. dieta de la artritis reumatoide funciona tan bien como los medicamentos para la misma. aguacate y aceite de aguacate fresco y aceite de oliva son útiles como medicamentos naturales para la artritis psoriásica. La ingesta diaria de crudo y cocido al vapor los alimentos, granos enteros, frutas y verduras, sopas, caldos, té de hierbas, agua y jugos de vegetales frescos ofrecen cantidad adecuada de fibra, nutrientes necesarios, vitaminas y minerales y ayudan al cuerpo a luchar contra la enfermedad.
Peso
: la pérdida de peso también puede ser considerado como un remedio natural. Pérdida de peso saludable ayuda a poner menos tensión en las articulaciones, que pueden resultar en la reducción del dolor y el aumento de la movilidad y la energía. dieta equilibrada y saludable de trabajo pérdida de peso grande sólo cuando están acompañadas de ejercicio adecuado
Ejercicio
:. El ejercicio es una parte inevitable para su curación natural. ejercicios en el agua ayudan mucho para controlar el problema. La persona afectada debe optar por la debida orientación de un entrenador y debe practicar regularmente ejercicios de rodilla, pies, caderas, tobillos, muñecas, brazos, codos, dedos, cuello, hombros y piernas. Caminar también es beneficioso. Todas las soluciones anteriores no funcionan si uno está bajo estrés. Junto con la salud física, la salud mental es también esencial si se quiere deshacerse del dolor y el malestar rápida
Fuerza Mental
:. Yoga, meditaciones, control del estrés y la relajación son las diversos medios para lograr la paz de la mente, lo que permite que el cuerpo para prevenir o combatir enfermedades
Masaje
:. el masaje de las articulaciones proporciona un alivio inmediato del dolor, si se practica profesionalmente y con aceites de masaje adecuados o aceites esenciales como el de oliva, canela, casia, jojoba o aceite de alcanfor. La fisioterapia y la terapia de masaje se cree que hacer milagros para este problema
Otras Terapias
:. La acupresión y se dice que la acupuntura con los dedos o las agujas de un gran trabajo para este problema. La aromaterapia también juega un papel importante en el alivio del dolor. La terapia musical y la hipnosis promueven la relajación de los músculos
Cobre
:. Las personas afectadas deben beber mucha agua almacenada en un recipiente de cobre. Mejora la fuerza muscular
Las semillas de sésamo
:. Remojar las semillas de sésamo negro en un cuarto de taza de agua durante la noche, y beber el agua junto con las semillas en la mañana. Esto ayuda a prevenir el dolor en las articulaciones frecuente
Jugo de patata
:. No pele la piel de la patata, cortar y poner las rodajas delgadas (de patata) en un vaso de agua durante la noche fría . Beber el agua temprano en la mañana con el estómago vacío. Este es un remedio natural recomendada antigua para esta condición.
A medida que los tratamientos alternativos o medicinas naturales no tienen efectos secundarios, se está convirtiendo cada vez más popular. Se requiere un poco de disciplina y el control de la mente, con el fin de disminuir los síntomas de la artritis con la ayuda de las medicinas alternativas
exención de responsabilidad
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