Arthritis es una enfermedad debilitante común que ocurre en una de cada tres personas en los Estados Unidos. La condición causa la inflamación y el dolor en las articulaciones de sus víctimas. Algunos tipos de artritis son causados por la degradación de las articulaciones a través de desgaste, y otros tipos son causadas por una deficiencia en el sistema autoinmune del cuerpo. Pero no importa las muchas características distintivas de cada tipo de artritis, una cosa es cierta: el paciente que sufre de cualquiera de los estados artríticos y reumáticos es en el dolor crónico constante
Entonces, ¿cómo remedio. esto?
Por desgracia, en lo que se refiere a una cura definitiva para la artritis, no hay ninguno todavía. Esto es particularmente cierto cuando el cartílago y otros tejidos articulares se ha dañado de manera significativa. Dado que la degeneración del cartílago es irreversible, el paciente que sufre esta condición tendrá que vivir con el hecho, pero con el objetivo de reducir o gestionar el dolor a través del tratamiento de la artritis.
Para muchos, los medicamentos son el primer curso de acción. Muchos analgésicos artritis están disponibles en el mostrador sin necesidad de una receta médica. Ejemplos de estos son fácilmente disponibles analgésicos como Tylenol o ibuprofeno. Opciones medicinales menudo alivian el dolor rápido, sino que también tienden a desaparecer con la misma rapidez. La otra opción son las drogas disponibles actuación mucho más lento, pero están modificando la enfermedad, es decir, que puede detener la progresión de la enfermedad mediante la inhibición de la liberación de ciertas sustancias químicas en el cuerpo que causan inflamación o dolor.
Sin embargo, como medicinales tratamientos a menudo tienen efectos secundarios, a menudo sufren de artritis buscar otras alternativas. Una opción es la "dieta de la artritis."
Si bien no hay evidencia científica de que la dieta puede tratar la artritis, ciertas opciones parecen que sólo pueden proporcionar un resultado positivo en el cuerpo. Durante años, los dietistas han estado recomendando un tipo de dieta de la artritis que es adecuado para los pacientes que sufren esta enfermedad. Además, los estudios han llegado a la conclusión de que los altos niveles de grasa y colesterol pueden afectar negativamente a los síntomas de la condición. Por lo tanto, esto demuestra que una dieta de la artritis, que es controlada y equilibrada, podría ayudar en la prevención de la aparición de la enfermedad en el primer lugar.
El concepto de la "dieta de la artritis" no es una dieta estricta . Por el contrario, pensar en una dieta de la artritis como una lista de alimentos que debe evitar y los alimentos que pueden ser beneficiosos para aliviar los síntomas.
Estos son los alimentos que debe evitar:
Soda
alimentos con almidón como las papas
La carne roja (menos es mejor)
alimentos con alto contenido comidas grasosas grasa saturada
alimentos
frito y aquí están los alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor:
las frutas ricas en vitamina C, incluyendo naranjas, manzanas, fresas y
El pescado azul
alimentos ricos en vitamina e granos enteros