Muchas personas no saben que la gota es en realidad una de las muchas formas de artritis; artritis gotosa, por lo tanto. De hecho, es probablemente la forma más dolorosa de artritis. Pero se puede controlar, por lo que no es necesario que sufre frecuentes ataques. Aquí descubrirá cómo la dieta puede ayudar a vencer a su gota ...
1 - Síntomas
síntomas artritis gotosa son normalmente; enrojecimiento, hinchazón, rigidez, calor, inflamación y un gran dolor. La gota aparece sobre todo en el dedo gordo del pie, pero también aparece en el pie, el tobillo, la rodilla, la mano, la muñeca, etc.
2 - Provoca
vamos a recordemos lo provoca la artritis gotosa: Los síntomas reales son causados por cristales microscópicos - que se pueden ver en una radiografía - que se forman en las articulaciones. Estos suelen ocurrir cuando se tiene el ácido úrico elevado en su sangre. Y el ácido úrico es un subproducto de la descomposición de las purinas '' en su cuerpo. Estos son compuestos químicos que forman parte de su proceso de metabolización normal.
Pero purinas también existen en nuestros alimentos, y en varios niveles. Si su dieta es alta en purinas, su cuerpo va a fabricar más ácido úrico. Así que si su cuerpo produce más ácido úrico que sus riñones pueden hacer frente a usted termina con alto contenido de ácido úrico en el cuerpo, lo que lleva a la artritis gotosa
3 -. Artritis gotosa Dieta
tiene sentido si usted es una víctima de la gota para mirar de cerca su dieta, y ajustarlo en caso necesario. Los alimentos ricos en purina a evitar en su dieta están dentro de los siguientes grupos de alimentos; carnes rojas, caza, carne de órganos, aves, mariscos, legumbres secas, levadura y alcohol, especialmente cerveza
tipos de alimentos que componen una buena dieta artritis gotosa son cosas como.; ácidos grasos esenciales, hidratos de carbono complejos, productos lácteos bajos en grasa, alimentos ricos en vitamina C, verduras de hoja verde (pero no la coliflor, espárragos, setas, o espinacas), frutas y mucha agua.
Pero tenga cuidado al cambiar a una dieta artritis gotosa demasiado rápido durante un ataque real debido a un cambio tan repentino hará que sus síntomas aún peor por un tiempo. Hacer el cambio gradualmente con el tiempo
4 -. Otros asuntos que deben abordarse
Hay muchos otros problemas subyacentes que tratar. Por ejemplo, hay cuestiones de estilo de vida, problemas de peso, el estrés, algunos medicamentos, historia familiar de artritis /gota, afecciones médicas, etc., que pueden conspirar para provocar las condiciones que dan lugar a la artritis gotosa.
y la gota que se repite con el tiempo puede causar problemas renales, hipertensión y daños permanentes en las articulaciones. Además, una vez que usted ha sufrido un ataque, las probabilidades de tener más son mucho, mucho más alto. Así, además de hacer todo lo posible para eliminar los síntomas, lo que necesita hacer aún más para prevenir nuevos ataques arruinando su salud.