?
Víctimas de la artritis viven con dolor que sólo las personas con la enfermedad pueden entender. Con más de un centenar de diferentes tipos de artritis es una condición dolorosa incapacitante. Si estaba aquejado de una enfermedad como la artritis, ¿hasta dónde ir a ayudarse a sí mismo? Hay cosas que podemos hacer además de ir en algunos de los fármacos más potentes antiinflamatorios recetados hombre ha creado. Puede cambiar su dieta para mejorar la artritis y tal vez incluso curarla. Por lo menos aliviar las molestias. La mayoría de nosotros comemos una combinación de alimentos y la mayoría de nosotros son los consumidores de carne. En muchos casos simplemente cambiar a pescar y cortar algunos alimentos no es suficiente.
convertirse en vegetariano ?!
suena drástico, pero los beneficios globales para su salud en general, especialmente como una persona que sufre de una condiciones como la artritis son asombrosos. Muchos enfermos de artritis que han hecho el cambio a una dieta vegetariana se encontraron para ayudar a su artritis casi inmediatamente.
¿Qué necesito hacer?
Comience con un ayuno. El ayuno le ayudará a limpiar su cuerpo y prepararse para el cambio. El ayuno también es bueno para hacer sobre una base regular y fortalece el sistema inmunológico. Después de ayunar durante unos días, introducir uno o dos alimentos nuevos poco a poco cada pocos días. verduras de hoja verde, cereales y frutas frescas; como mango, jengibre, ajo, manzanas, espinaca, el brócoli y las zanahorias. No hay productos lácteos, nada de alcohol. Se recomienda mucha agua y hacer ejercicio. Después de la conmutación se encuentra una renovada salud. se renovará su cuerpo. En la mayoría de los casos una dieta vegetariana se convierte en la ayuda a los enfermos de artritis que necesitaban todo el tiempo.
escéptica?
Scepticsâ € ™ menudo han atacado a la premisa de que la dieta puede ayudar a una condición tan grave como la artritis . Ciencia puntos sin embargo a muchos factores en nuestra dieta que son la raíz del problema. Muchas formas de artritis tienen la causa subyacente de la inflamación, y muchos alimentos que comemos contribuyen a que la causa de la artritis inflamatoria. La gota es un excelente ejemplo de esto. El exceso de carne, productos lácteos, el alcohol, la cafeína y, en algunos casos los alimentos que dona € ™ t siquiera sabemos que estamos ligeramente alérgico se consume y se convierte en ácido úrico, que se acumula en las articulaciones. Este ácido forma cristales que como pequeños trozos de vidrio se rompen una y otra vez con cada movimiento de la articulación. Si no comer esos alimentos del disparador, la gota no estallaría a una intensidad de causar dolor severo y la discapacidad y en la mayoría de los casos puede ser completamente controlado por la dieta. Una dieta vegetariana sería la dieta perfecta para ayudar a curar la artritis gota.