¿Qué tan importante es bajar de peso en la artritis? Incluso es importante?
La pérdida de peso en la artritis es un gran desafío. Aunque la mayoría de los pacientes saben que la reducción de peso en la artritis es importante, pero se confunden si se debe mantener un peso saludable o para pulverizar una buena cantidad de peso.
No hay duda de que obesidad es actualmente la principal reto al que nos enfrentamos hoy en día, pero cuando se trata de la artritis, se controlan de forma diferente, se vuelve crucial o más como un problema.
la pérdida de peso es importante
Si usted está sufriendo de artritis, es importante que usted sepa que su joints- cadera, tobillo, rodilla, codo, etc- son débiles, la amortiguación entre ellos está dañado y el estado general de salud del hueso no está a la escala deseada. Las articulaciones no son saludables, pero frágil. Cualquier presión indeseable o estrés en las articulaciones dolorosas ya pueden acelerar la desintegración del cartílago y pueden empeorar la situación. Por lo tanto, mantener un peso saludable en la artritis es esencial. Incluso perder 10 libras o 5 hace una gran diferencia. A pesar de la pérdida de peso es importante, pero si lo desea y lsquo; la dieta & rsquo; como su única manera entonces se puede lleva a otras complicaciones de salud.
Por otra parte, cuando camina, subir escaleras o conseguir del coche, se pone 5 a 4 veces nuestro peso corporal en las articulaciones, e incluso a veces más . Por ejemplo, si tiene 60 libras de sobrepeso, sus articulaciones se ven obligados a soportar 300 libras de aumento de la presión. Y, que el estrés adicional evoca más dolor en las articulaciones y acelera el progreso de la artritis en el cuerpo.
Beneficios de la pérdida de peso en la artritis
Cualquier peso adicional sobre las articulaciones puede, finalmente, conduce a la deformación conjunta y, a veces la discapacidad. Además, las células de grasa introducen hormonas inflamatorias en el cuerpo que aceleran la destrucción de los huesos y cartílagos. La pérdida de peso tiene muchos efectos positivos en el cuerpo, lo que ayuda a vivir más tiempo, libre de dolor.
La reducción del peso minimiza la presión sobre las articulaciones. Estudio ha encontrado que los pacientes con osteoartritis si perder una libra de peso, se reduce a cuatro libras de presión sobre las articulaciones de la rodilla. Eso significa que cada 10 libras frenarían 40 libras de presión sobre las rodillas.
La aparición de otra enfermedad crónica también reduce. Una pérdida de peso moderada de alrededor de 16 libras se cree que disminuye el riesgo de diabetes tipo 2 en un 59%. Por otra parte, el riesgo de otros trastornos de salud como el cáncer, ataque al corazón, etc, también puede prevenirse.
La pérdida de peso puede mejorar su movilidad general del cuerpo, subvertir los niveles de dolor y la inflamación. Puede ayudar a mejorar el metabolismo del cartílago y rigidez en las articulaciones. Ya que habrá menos presión sobre las articulaciones, el dolor va a estar a gusto, y que se puede disfrutar de los movimientos normales del cuerpo, junto con la artritis.
La pérdida de peso ayuda tanto al dañados así como los huesos en general para conseguir una mejor nutrición, y finalmente hacerse más fuerte. La pérdida de peso del doesn & rsquo; t significa que tenga que reducir en la comida sabrosa, pero los que no son saludables para sus articulaciones. Se debe utilizar una mejor nutrición y suplementos para las articulaciones, como Quanto Proflex Plus, y puede mejorar su artritis.
El tiempo para el cambio es ahora!
El daño a las articulaciones ya se ha hecho. La artritis es muy progresiva; esto es algo que no está en sus manos. Sin embargo, lo que realmente puede ayudar a sus huesos con está reduciendo poco de sobrepeso. La pérdida de peso ayuda drásticamente para aliviar el dolor y prolonga el período de tiempo antes de que sus articulaciones necesita un poco de la cirugía de reemplazo.
Si usted es una artritis temprana o preocuparse por el desarrollo de la enfermedad, comienza a perder peso a partir de hoy. Este puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad en un 55%. La mejor manera de hacerlo es comer alimentos saludables y mantenerse activo. El ejercicio es otra buena opción.
Por otra parte, si tiene sobrepeso o uno de los pacientes con artritis que han perdido peso debido a la inflamación o el dolor o la fiebre, es importante para construir su cuerpo con una mejor ingesta nutricional. Trate Quanto Proflex Plus & mdash; una solución a base de hierbas para la artritis; que no sólo ayuda a reducir el dolor y la inflamación debido a la artritis, sino que también ayuda a proporcionar la nutrición necesaria para las articulaciones
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