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A medida que la temporada escolar comienza, los expertos advierten que las mochilas sobrecargadas a menudo resultan en lesiones de espalda entre los niños y los adultos jóvenes
Más de 13.700 niños de 5 a 18 fueron tratados en hospitales y consultorios médicos para las lesiones relacionadas con las mochilas en un solo año, de acuerdo con la Comisión de Seguridad de productos de Consumo de EE.UU.
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La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos (AAOS) aconseja a los padres y cuidadores que prestan mucha atención a la postura de los niños y no esperar a que se quejan de dolor de espalda antes de aligerar su carga.
"Cuando se usan correctamente, las mochilas pueden ser una buena manera de llevar a las necesidades de la jornada escolar," el Dr. Melanie Kinchen, un cirujano ortopédico y portavoz de la AAOS, dijo en un comunicado de prensa de la academia. "Mochila lesiones son causadas por el uso de mochilas sobrecargadas, así como el levantamiento y transporte de forma incorrecta. Los padres y los maestros deben guiar a los niños y adolescentes a tomar medidas preventivas. Comienzan por escoger una mochila que está dimensionado adecuadamente para su hijo o hacer que se utilizan una mochila con ruedas como una alternativa a la realización de su pesada carga sobre sus hombros. "
La academia sugirieron varias formas adicionales para ayudar a evitar el dolor y el malestar de llevar una mochila.
• uso correas de hombro tanto para distribuir uniformemente el peso de la mochila. • Ajuste las correas y el uso de una correa de la cintura si están disponibles. • Coloque los artículos más grandes en la mochila cerca de la espalda, pero eliminar cualquier cosa que es demasiado pesado. • Doble las rodillas y el uso de las piernas al recoger una mochila. • Sólo lleve artículos de primera necesidad en la mochila. Deja libros adicionales en el hogar o en la escuela siempre que sea posible. • No dejar las mochilas en pasillos o pasarelas para evitar caídas. • Los padres y cuidadores deben animar a sus hijos a hablar acerca de cualquier dolor o molestia que sienten mientras que lleva su mochila, en particular entumecimiento u hormigueo en los brazos o las piernas. • Use mochilas que sean apropiados para el tamaño del usuario. • los padres y cuidadores deben estar al tanto de cualquier cambio de postura en su niño o marcas rojas en sus hombros desde que llevaba su mochila. • los padres deben hablar con las escuelas acerca de las formas para aligerar la carga de los niños, tales como permitir que se detengan en sus armarios durante el día o tomar el peso de las mochilas de los estudiantes a la hora de preparar las lecciones.