Would que creen que por más de 2000 años, la comunidad médica ha hecho caso omiso de un tratamiento de eficacia comprobada y probada para el dolor de espalda?
Como usted probablemente ha experimentado, la mayoría de los médicos son demasiado ocupado el tratamiento de los síntomas de dolor de espalda con el tratamiento, como los medicamentos anti-inflamatorios, estimulación eléctrica, ultrasonido y las inyecciones de cortisona, y simplemente ignorar lo que es uno de los mayores factores que contribuyen al dolor de espalda.
Este factor que contribuye es compresión de la médula ...
¿Cuál es compresión de la médula y qué la causa?
Desde el momento en que nacemos, nuestros cuerpos están a merced de la gravedad, una fuerza que crea continuamente la presión y el estrés en todos nuestros músculos, huesos, articulaciones y ligamentos.
por el momento, la parte del cuerpo que está afectada más por la gravedad es la columna vertebral. La combinación de la gravedad y los desequilibrios musculares empujar las vértebras entre sí, presionando sobre los discos.
El núcleo interno de sus discos consiste en un material gelatinoso que actúa como un sistema de amortiguación, proporcionando flexibilidad y amortiguación cuando se está sentado, de pie o hacer ejercicio.
durante sus actividades diarias normales, la gravedad hace que el fluido exprimir de sus discos hacia el tejido blando. Con menos espacio entre los discos, se pierde algo de altura.
Cuando se duerme, algunos - pero no todos - del fluido empapa de nuevo en los discos
Durante un día típico, se puede perder tanto como tres cuartos de pulgada de altura.! Y porque sólo hay una recuperación parcial en la noche, la persona promedio pierde una media pulgada a 2 pulgadas de alto por sus años de vejez.
Distancia insuficiente entre las vértebras puede dar lugar a los nervios presión de la raíz, que a su vez causa dolor.
Para empeorar las cosas, muy a menudo la presión sobre los discos no se distribuye de manera uniforme. Sus discos no fueron diseñados para hacer frente a tal presión desigual, y tarde o temprano será demasiado para ellos para resistir. Los discos se abultan, herniarse, causando daño a la médula y probablemente, una vida con dolor crónico.
Incluso el más mínimo aumento de la separación puede ser suficiente para permitir una hernia de disco para que aparezca en su lugar o aliviar la presión de un nervio comprimido.
¿Cuál es esta misteriosa tratamiento que ha demostrado ser eficaz, pero está siendo ignorado?
Inversion terapia.
terapia
Inversion es un método de tratamiento de la espalda dolor al disminuir la influencia de la gravedad, lo que reduce la compresión de las vértebras y los discos y permitiendo que los músculos y ligamentos que recubren la columna vertebral para relajarse.
Esto se realiza típicamente en lo que se llama una tabla de inversión. La tabla le permite acuesta sobre su espalda relajada, en una posición invertida. Esta posición elimina una parte o toda la compresión gravitacional, dependiendo de lo lejos que la posición de su cuerpo.
Aunque este documento se centra en si la inversión de la terapia o no ayuda a aliviar el dolor de espalda, hay que mencionar otros beneficios a las personas con experiencia un programa regular de inversión:
Mantiene su altura. Regularmente inversora le ayudará a evitar los otros "contracción" de su edad están mostrando debido al efecto acumulativo de la gravedad durante toda la vida.
Mejora la circulación. Cuando se está invertida, su cuerpo puede circular con la ayuda de la gravedad de su sangre en lugar de tener que trabajar en contra de ella. Además, con la inversión, la gravedad ayuda al sistema linfático mejorará más rápidamente y aliviar los dolores y los dolores de los músculos rígidos.
Alivia el estrés. Un estiramiento de todo el cuerpo se siente rejuvenecer! Y la tabla de balanceo de inversión hace que la relajación más fácil de lograr que la escalada en un gimnasio de la selva o tomar una clase de yoga. Muchas personas duermen mejor con terapia regular la inversión.
Aumenta el estado de alerta mental. Cualquier actividad al revés aumenta el suministro de oxígeno al cerebro, lo que muchas autoridades creen que le ayuda a mantener la agudeza mental.
Aumenta la flexibilidad y amplitud de movimiento. Con la inversión, las articulaciones se mantengan sanos y flexible, para que pueda mantenerse fácilmente tan activo como estaba en sus años más jóvenes.
Mejora la postura. El tramo que viene con la inversión de la dirección de la gravedad ayuda a sentarse, levantarse y moverse con más facilidad y gracia.
Vuelve a alinear la columna vertebral después de los entrenamientos. Correr y otras actividades aeróbicas, inevitablemente, comprimir la columna vertebral, con frecuencia de manera desigual. actividades unilaterales como el golf o el tenis tiran a menudo la columna vertebral de la alineación. Durante la inversión, de la pequeña desalineación menudo corregir de forma natural.