? Las lesiones de espalda son la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos para las personas menores de 45 años de edad y han sido el problema de salud más caro para el 30 -50 años de edad grupo de edad [Bureau of Labor Statistics. Lesiones con tiempo perdido de trabajo y enfermedades: Características y resultando tiempo fuera del trabajo. Departamento de Trabajo de los EE.UU., Washington, DC, 1998.].
Hay pruebas de que los cinturones lumbares son útiles en la protección al trabajador de la lesión en la espalda baja. Sin embargo, hay una sensación generalizada de que el uso de estos cinturones confiere una protección absoluta. Ese no es el caso. Los trabajadores deben ser instruidos en las técnicas apropiadas para levantar objetos. Los cinturones para la espalda tienen que ser parte de un programa integral de atención de nuevo hincapié en la ergonomía adecuada, corregir posibles situaciones de sobrecarga de la espalda, y educar a los trabajadores en evitar lesiones.
Al mismo tiempo los trabajadores han de ser supervisados por el riesgo cardiovascular. Montaje datos indican estos cinturones para la espalda son responsables de un aumento significativo en la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Obviamente, esto supone un riesgo para los pacientes que ya tienen otros factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
Por último, el trabajador se le debe decir no usar el cinturón durante largos períodos de timein Además, los trabajadores deben ser instruidos en el núcleo propiamente técnicas, junto con el fortalecimiento de la condición física general en general.
鈥 淏 ACK escuela 鈥? educación y evaluación del lugar de trabajo para una ergonomía adecuada también es recomendable.
consejos Resumen:?
鈥 Mantener el peso ideal
鈥 鈥 El ejercicio regular Mantener
mecánica corporal adecuada y el fortalecimiento del núcleo
鈥 aprender las técnicas apropiadas para levantar y hacer??? Asegúrese de que el área de trabajo es ergonómicamente 鈥 渇 riendly 鈥? br> 鈥? Use cinturones para la espalda con criterio
鈥? Obtenga su corazón y la presión arterial desprotegido.
Dr. Wei (pronunciado 鈥 渨 ay 鈥? Es una junta certificadas reumatólogo y Director Clínico de la Artritis respetado a nivel nacional y el Centro de Osteoporosis de Maryland. Es un Profesor Clínico Asistente de Medicina de la Universidad de Maryland Escuela de Medicina y ha servido como consultor . a la rama de la artritis de los Institutos nacionales de Salud Él es un miembro del Colegio americano de Reumatología y el Colegio americano de Médicos para obtener más información sobre las condiciones de artritis y otros relacionados, vaya a:. http: //www.arthritis-treatment- and-relief.com