El año escolar está en pleno apogeo ahora, y me he dado cuenta mochilas de mis hijos son cada vez más y más pesado.
A medida que los niños crecen, sus mochilas por lo general se vuelven más pesados.
Las mochilas que son demasiado pesados para que el niño puede causar dolor de espalda y espasmos, dolor en el hombro, el cuello y el dolor, entre otros cuestiones.
Consulte también mochilas y el dolor en los niños para obtener más información
a continuación se presentan una serie de consejos prácticos para reducir significativamente el peso que su hijo está dando en el camino hacia y desde la escuela:.
Comprar una mochila con ruedas, especialmente útil si su hijo no tiene que ir hacia arriba /abajo un montón de escaleras
Obtener más ligero posible mochila , p.ej Fin mochila de peso pluma Lands ', que es más ligero que la mayoría de las mochilas de nylon de tamaño comparable.
Haga una copia de los capítulos de los libros de texto pesados, por lo que el niño tiene los capítulos que él o ella necesita en casa y puede salir de la los libros de texto en la escuela.
Descargar el libro de texto en el iPad o Kindle o preguntan si el libro de texto no está en línea.
Comprar una copia adicional de los libros de texto pesados y mantenerlos en casa. A menudo los libros de texto se puede comprar barato como libros usados en Amazon.com oa través de sitios de educación en el hogar que cuentan con libros usados y /o comercios de libros. Ver About.com para obtener una lista de los libros de texto de educación en casa las opciones de compra.
Llevar un ordenador portátil en una bolsa separada, tal como una caja del ordenador portátil con un mango.
Para los instrumentos musicales, que puede ser pesado y engorroso, considere un instrumento adicional y /o la compra de un instrumento usado para mantener en casa.
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Como regla general, si el niño tiene que inclinarse hacia adelante al caminar con una mochila escolar, es demasiado pesado. También es probable que sea demasiado pesado si su hijo se queja de dolor de espalda o cuello, camina inclinado hacia el lado cuando se lleva la mochila con una sola correa, o se queja de entumecimiento o una sensación punzante en sus brazos o dedos .
para obtener una lista completa de consejos prácticos para la mochila de su hijo, consulte sugerencias para prevenir el dolor de espalda de Mochilas para niños
Finalmente, el dolor de espalda poco frecuente que pasa dentro de un día o dos no es poco frecuentes y generalmente no es grave en los niños. Sin embargo, el dolor que persiste y /o es severo, no es común en los niños y si ocurre, el niño debe ser evaluado por su pediatra y /o posiblemente un especialista en la columna pediátrica.
Consulte el dolor de espalda en Los niños y adolescentes