Los médicos se refieren a algunos trastornos crónicos de espalda como "dolor lumbar inespecífico" si el malestar que se siente no se debe a un crecimiento canceroso, una hernia discal, una fractura o una compresión debido a la fractura. Los tipos más persistentes de trastornos de dolor de espalda se distinguen de sus causas fundamentales, ya que hay otro alivio del dolor de espalda crónico disponibles en el tratamiento a un lado de la cirugía.
Profesores de la Oregon Health & Science University en Portland revelados que las otras opciones de tratamiento son tan buenos como cualquier medicamento, ya que se refiere a dolor de espalda, no existe un tratamiento ideal para todo el mundo. Por lo tanto, se puede considerar algunos de los cuatro métodos de alivio más populares siendo buscada por las personas que sufren de trastornos persistentes "para el dolor lumbar inespecífico":
1. La acupuntura
La medicina tradicional china atribuye el dolor de espalda a alguna forma de energía bloqueada a lo largo de las vías de energía. El tratamiento por medio de la acupuntura es a través de la liberación de opioides para aliviar el dolor naturales que pueden relajar las partes relacionadas del sistema nervioso. Los opioides por cierto, son sustancias que contienen opio producidas naturalmente por el cerebro. Ciertos neurotransmisores y hormonas se dará a conocer posteriormente para enviar señales de alivio del dolor al cerebro.
2. Yoga para el dolor de espalda
Los estudios realizados sobre los efectos del yoga como el alivio del dolor de espalda crónico efectiva, reveló que hubo una marcada reducción en la gravedad e intensidad del dolor lumbar experimentado por algunos pacientes. La dependencia de los medicamentos de drogas también se reduce ya que el yoga se dice que es eficaz en la creación de equilibrio en el cuerpo a través de posturas que pueden promover la flexibilidad y la fuerza del cuerpo.
3. Terapia de masaje
masaje es una de las opciones más populares, especialmente para las mujeres embarazadas. Esta terapia se recurre comúnmente por las personas que sufren dolores de espalda persistentes, pero están prohibidas o son menos inclinados en la toma de analgésicos. Los movimientos del masaje relajantes también son médicamente demostrado para reducir la depresión que a veces puede acompañar a la enfermedad debido a la intensidad de las molestias por la que atraviesa.
4.
proloterapia
Este tipo de alivio a menudo se recomienda a las personas que se están recuperando de lesiones en la espalda. Se explica médicamente que los ligamentos dañados o en dificultades necesitan tiempo para sanar, por lo tanto, dando lugar a un inmenso dolor. El tratamiento consiste en inyecciones de una solución líquida que puede acelerar el proceso de curación natural mediante la reparación de los tejidos blandos de los ligamentos y tendones. Este tipo de terapia se dice que es altamente eficiente como un alivio ya que en realidad se dirige a la causa subyacente del trastorno de dolor de espalda.
Además, profesores de la Oregon Health & Science University en Portland emitieron declaraciones que las tradicional consejo de reposo en cama durante al menos tres días con un soporte de la placa debajo del colchón en realidad puede hacer que la espalda de una persona para lastimar aún más. En lugar de mentir en la cama durante un período prolongado, volviendo a su rutina normal habitual presenta una mejor alternativa e incluso puede mantener la zona de la espalda fuerte y bien acondicionada.
Sin embargo, una persona debe parar en caso de que algunos movimientos o posturas desencadenan la aparición del dolor de espalda. La información ofrecida por los expertos en salud de la Oregon Health & Science University significa un estado no físico de la actividad sólo empeorará el dolor y no es en absoluto eficaz como un alivio del dolor de espalda crónico.