Cuando el dolor de espalda
sucede
Lo que puede parecer un ataque repentino e inesperado del dolor de espalda en realidad puede haber estado viniendo durante mucho tiempo. Descubre por qué los ataques de dolor de espalda y lo que debe hacer para evitar convertirse en una víctima.
Cuando el dolor de espalda afecta que pueda parecer repentino en sus inicios, pero la verdad es que a menudo el origen puede haber sido acumulando a lo largo de muchos años.
Mi historia comenzó en una granja lechera en el estado de Nueva York rural. Tareas y responsabilidades crecidos se convirtieron en una parte de mi vida a una edad muy joven. El trabajo duro y días largos eran las realidades de la vida tal como la conocía. Crecí fuerte de cuerpo y dotado de una mente ingeniosa y capaz.
Yo no sabía que muchas de las cosas que hice en esos primeros días me fueron escenario para problemas de espalda en el camino. Levantar objetos pesados era una actividad cotidiana. Las largas horas que maneja una pala o un tenedor de tono, golpeando postes de la cerca de la manipulación de pacas de heno tomaron un peaje sin ser visto.
Mi primera indicación de que mi espalda no era invencible 抰 ocurrió cuando tenía unos 13 años. antiguo. Yo había saltado de una piedra en nuestro agujero de natación preferido en un arroyo cercano, y golpeó la parte inferior de la quebrada-cama con las piernas rígidas. Por esa noche yo estaba encorvado como un 80 años. anciano listado a un lado. A la mañana siguiente casi no podía moverse y mi madre me llevó a ver al quiropráctico. Después de varios ajustes de mi salud volvió y pronto se olvidó de él.
Después de graduarse de la escuela secundaria tomé un trabajo para un contratista de construcción local y pronto comenzó a colgar paneles de yeso a tiempo completo. La celebración de estas pesadas placas de yeso sobre mi cabeza en ángulos poco añadió a una cada vez mayor 揵 ACK? Cuenta. Sin embargo, yo era joven 匢 era fuerte y didn? T aviso.
Desde allí se trasladó hacia el oeste a Montana para cumplir mis sueños y pronto estaba trabajando como un registrador. Me encantó trabajar en el aire libre y la bienvenida a la fuerza de trabajo y las nuevas habilidades necesarias para manejar una motosierra y cortar árboles con precisión. La cepa de utilizar una motosierra mientras la torsión y flexión sobre fue depositado directamente en mi 揵 ACK? 卋 cuenta ut oye 卍 Identificación menciono que era joven y fuerte y didn 抰 aviso?
Pronto me gradué de heli-registro donde se utilizaron helicópteros de gran alcance para levantar y volar los registros a un destino lejano, donde podrían ser cargados en camiones. Fuimos los atletas profesionales de la tala ... duros, fuertes e invencibles. Hemos trabajado en los terrenos más traicionero, las cosas que nadie más sería o podría tocar. Diez años de este abuso; las caídas brutales, los golpes y magulladuras, la cepa de embalaje las gargantillas de acero pesado, todos tomaron su peaje. Sin embargo, todavía era joven (aunque yo estaba empezando a sentir de edad) y yo todavía era fuerte. Hice trampa de muerte sobre una base diaria y hasta ahora había conseguido lo mejor de ella. Sin embargo, habría que cambiar muy pronto.
Nunca vio el árbol que me golpeó en la cabeza pero la compresión que se dio a mi columna vertebral que me persiguen desde hace años. Ese fatídico día cambió mi vida para siempre.
Así fue que la lesión repentina o los efectos acumulados de años de duro trabajo que contribuyó a mi muerte? Con toda probabilidad, era a la vez. Una espalda sana puede tomar una gran cantidad de estrés, pero que el estrés puede ponerse al día con usted. Mi experiencia me enseñó que mantener una espalda sana es mucho más fácil de reparar una dañada. Si usted se encuentra deslizándose por la pendiente de un trauma acumulado vuelta es de vital importancia para tomar medidas ahora para revertir esa diapositiva, antes de que sea una experiencia que cambia la vida. El dolor de espalda no tiene que ser la vida termina.