Dolor de espalda baja en el embarazo temprano - Existe el Alivio
Baja dolor de espalda en el embarazo temprano - el dolor de espalda baja Cada mujer experimenta durante el embarazo. Aquí es cómo conseguir un alivio muy necesario ...
El dolor de espalda en el embarazo temprano - Toda mujer que haya estado embarazada le puede decir que una de las peores cosas acerca de estar embarazada era su molestia en la espalda constante. Esto es especialmente cierto en el final del embarazo ya que sus estómagos se hacen más grandes y más grande ... pero dolores de espalda plagan las mujeres embarazadas en las primeras etapas también! Toda mujer que haya tenido alguna vez dolor de espalda baja en cualquier etapa del embarazo quiere encontrar algún tipo de relief.Lower dolor de espalda en el embarazo temprano - hace ... Precaución: Hay varias razones por las que las mujeres embarazadas tienen molestias en la espalda. Generalmente, el dolor de espalda baja es normal y de esperarse, pero, si está sangrando, en el primer trimestre del embarazo, o si experimenta un dolor que es nuevo, la calidad ha cambiado o es particularmente intensa - que podría indicar un problema, incluso una posible miscarriage.Call su médico para asegurarse de que sus síntomas de dolor de espalda no son un emergency.One médica de las causas del dolor de espalda baja normal en el embarazo temprano es que la hormona progesterona afecta a los ligamentos, músculos y tendones en el cuerpo de una mujer. Esto es para que sea más fácil dar a luz. La progesterona también afecta el cartílago en el cuerpo, al igual que entre las vértebras de la razón spine.Another es que una mujer embarazada es muy pesado en el frente. (Y obtiene más con cada día que pasa.) Todo el peso frente a ella la lleva a arquear la espalda para tratar de equilibrar y aliviarlo. Esto provoca una gran cantidad de estrés en las zonas lumbar y sacroilíaca de la columna vertebral, que son los 2 segmentos más bajos de la spine.Lower dolor de espalda en el embarazo temprano - soluciones ... Así como no es más que una de las razones que las mujeres embarazadas menor dolor de espalda, hay más de un solution.if usted está sufriendo de dolor de espalda baja y está embarazada, hay varias cosas que usted puede hacer para conseguir el dolor de espalda severo relief.There siempre es la ruta de medicamentos recetados - pero al mismo tiempo se puede visitar su médico y el medicamento llegue, hay varias soluciones que puede probar primero que son las drogas (y efectos secundarios) libre ... La primera cosa que puede hacer es aplicar calor y frío en la espalda. El calor puede ser hecho en un baño caliente o forma shower.Another para aplicar calor es usar un calcetín viejo lleno de arroz que se calienta en un microondas. Puede que sólo hay que poner en toda su espalda baja y se inclina hacia atrás. Esto proporcionará a menudo inmediata relief.Lower molestia en la espalda dolor de espalda en el embarazo temprano - evitar el jacuzzi ... Precaución: Usted quiere evitar entrar en un jacuzzi. También quiere evitar pads.To calefacción se aplica en frío todo lo que tiene que hacer es conseguir una bolsa de hielo. Asegúrese de que hay algo en entre el paquete de hielo y la piel, puede sufrir una quemadura leve de una bolsa de hielo. También desea utilizarlo durante no más de 20 minutes.Try alternando un lado a otro de una bolsa con agua caliente a una bolsa de hielo. Ambos trabajan en aproximadamente la misma forma. El bloque de calor extrae la sangre al área afectada, lo que ayuda a relajar los músculos afectados. El frío adormece la zona, pero cuando se extrae la sangre viene corriendo de nuevo en la zona de relajación aún más la muscles.Lower dolor de espalda en el embarazo temprano - ejercicios ... Usted puede también luchar contra el dolor de espalda en el embarazo temprano haciendo un poco de estiramiento y la pelvis incline exercises.To practicar la inclinación de la pelvis y aliviar la tensión de su espalda baja, obtener en el suelo sobre sus rodillas y codos. Ruede su pelvis. Su abdomen debe subir hacia la columna vertebral y la espalda debe arco. Esto libera los músculos en el ejercicio spine.Mild inferior también puede ayudar a reducir el malestar. Usted puede tratar de hacer ejercicio en una piscina. El agua va a tomar todo el peso de su cuerpo y permitir que los músculos se relajen. Sólo asegúrese de que la piscina no es demasiado caliente y que no se pasa demasiado tiempo en it.Lower dolor de espalda en el embarazo temprano no es algo que una mujer embarazada tiene que sufrir en silencio. Mientras que afectará a casi todas las mujeres que alguna vez se queda embarazada, hay muchas maneras de encontrar alivio. Artículo Etiquetas: dolor de espalda, la espalda baja, dolor de espalda, el embarazo precoz, cada mujer, dolor de espalda, las mujeres embarazadas