El dolor de espalda no es sólo por la que atraviesan las personas que están en el final de la edad y de las mujeres que están embarazadas. Los niños también pueden experimentar dolor de espalda baja. Los niños son propensos a sufrir accidentes, especialmente cuando empiezan a ir a la escuela. Ellos experimentan caídas y accidentes en el parque infantil, el daño causado por los deportes, que puede tener posibles lesiones causadas por una pelea en la escuela y lo que es peor, a mantener esta información de sus padres con la intención de evitar, posiblemente, ser regañado; o por otra razón sin darse cuenta de lo que serían las consecuencias.
Los estudios se realizaron en Australia, condados en Europa y América del Norte en relación con el dolor de espalda baja. Se dieron cuenta de que las personas que sufren de dolor de espalda baja que está en su infancia y la adolescencia se han incrementado. Un estudio muestra que la posibilidad de que un niño experimenta dolor de espalda baja es de aproximadamente treinta a cincuenta por ciento. 30% de los estudiantes de tercer grado están en riesgo de tener dolor de espalda baja y el 50% de los adolescentes tienen la posibilidad de sufrir de dolor de espalda baja.
La razón más común por la gente en una experiencia temprana edad dolor de espalda baja es las actividades que realizan con regularidad. Los accidentes que se deben a la práctica de deportes extremos, que llevan las mochilas pesadas-cargado, y otros accidentes que son traumáticas son algunas de las principales causas de dolor de espalda baja. Además, la edad, la herencia y la postura incorrecta se incluyen en la lista de las razones más comunes por las que sufren de este dolor.
Incómodo colchón es otra razón por la gente en la temprana edad sufren de dolor de espalda baja. posición incorrecta durante el sueño hace que la columna de dislocar.
El dolor de espalda en los jóvenes trae un montón de inconvenientes. Ellos tienden a carecer de confianza en sí mismo. Ellos no tienen las agallas para participar y unirse a sus amigos que son la diversión en la práctica de deportes. Tienen miedo de que el dolor de espalda baja empeorará.
Los padres deben estar atentos una vez que observan que hay cambios con sus hijos. Una vez que se les informa que su hijo sufre de un dolor de espalda baja, deben pedir asesoramiento del médico y siga como no empeorar el dolor que sienten.
Los niños deben ser informados sobre la forma de sentarse y caminar correctamente. Ellos deben ser informados de que se agacha no es bueno para ellos. Esto sólo aumentará el dolor que sienten el dolor de espalda baja. Las cargas de sus bolsas deben ser disminuidos. Cosas que no son necesarias para el día se deben dejar en el hogar como para no dar mucha carga para ellos. Trayendo de bolsa cargada pesada puede hacer que la columna se debilite.
Los jóvenes deben estar orientadas al participar en actividades físicas. Ellos deben tener una supervisión adecuada como para no dar lugar a accidentes y lesiones. Uno de los traumas que causan dolor de espalda baja a una gran cantidad de personas se provocadas por accidentes en vehículos, en los que una gran cantidad de adolescentes especialmente hombres encuentran muy interesante.
Ejercicios
para el dolor de espalda baja se debe hacer . Una nutrición adecuada se debe dar a ellos, también. La ingesta de alimentos ricos en calcio es bueno para ellos, tales como el yogur y el queso. La leche también es rica en calcio. El calcio es bueno para el fortalecimiento de los huesos.
Mientras, la gente está todavía en sus años más jóvenes, se les debe dar la oportunidad de disfrutar de ella. Deben sacar el máximo provecho de ella como no lamentar el tiempo que desperdician en el momento en que lleguen a la etapa de la adultez. Por lo tanto, los jóvenes deben ser apoyados y alentados para aliviar el dolor de espalda baja se sienten.