El dolor de espalda es dolor que se siente en la espalda que por lo general se origina en los músculos, nervios, huesos, articulaciones y otras estructuras de la columna vertebral. El dolor se suele dividir en dolor de cuello, dolor de espalda superior, y el dolor de espalda baja.
Cuatro de cada cinco personas van a sufrir de dolor de espalda al menos una vez en su vida y es uno de los más frecuentes humanitys quejas y su la principal razón por qué las personas dejan de trabajar. Puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, pero es más común en personas entre las edades de 35 y 55 años, o más. Puede ser un problema a corto plazo o el dolor, que dura unos pocos días o semanas, un problema a largo plazo podría continuar durante muchos meses o incluso años.
Podría variar desde un dolor sordo a un afilado o perforación o sensación de ardor. El dolor se puede sentir en la parte posterior superior (transmitida al brazo y mano) o inferior de la espalda (transmitida al pie y pierna) y puede incluir síntomas diferentes al dolor, tales como debilidad general, entumecimiento del cuerpo u hormigueo.
su
a menudo muy difícil saber exactamente cuál es la causa del dolor de espalda baja es, pero por lo general se cree que está relacionada a la tensión en una de las estructuras de interconexión en la espalda.
Volver dolor por lo general afecta a la parte inferior de la espalda. El dolor de espalda es un trastorno común que afecta a casi el 80 por ciento de las personas en algún momento de sus vidas.
recomendaciones generales para el alivio del dolor de espalda son para reanudar normal o casi normal, la actividad tan pronto como sea posible. Sin embargo estiramiento o actividades que impliquen tensión en la espalda no se animan
Uno puede alsotry y usar una bolsa de hielo, un paquete de gel, o incluso una bolsa de guisantes congelados (no para ser reutilizado) y suavemente coloque en la zona dolorida durante 20-30 minutos para el primer par de días, esto reducirá cualquier hinchazón
alivio del dolor de espalda también puede encontrarse tomando medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno como para aliviar el dolor de espalda. Si uno se lesiona, puede solicitar de nuevo el alivio del dolor mediante el uso de una almohadilla térmica a baja temperatura durante 20-30 minutos, se debe tener cuidado de no dormirse como la almohada eléctrica puede quemar.
De reclinación en un colchón firme sobre su espalda con las rodillas elevadas, también puede proporcionar
baja de la espalda painrelief. El uso de una almohada o sin almohada puede ser útil. Algunas personas se sienten cómodas que descansa sobre su lado sus rodillas dobladas. Algunos médicos recomiendan acostado con una almohada debajo de la rodilla.
La actividad física dentro de los límites del dolor puede ayudar en el alivio del dolor de espalda. El ejercicio puede ser útil para las personas con dolor crónico de espalda baja para ayudar a regresar a sus actividades normales y el trabajo. Cirugía
tal vez indica si el tratamiento conservador no está proporcionando nuevo el alivio del dolor, o cuando el paciente desarrolla progresiva y limitar funcionalmente síntomas neurológicos como debilidad en las piernas, la vejiga o incontinencia intestinal.
la terapia física puede ayudar en el alivio del dolor de espalda baja, esto suele hacerse mediante un masajista profesional capacitado.