There una serie de causas de dolor de espalda, todo por un resbalón o una caída al trauma causado a largo plazo en una situación de trabajo. El dolor de espalda puede ser una consecuencia del embarazo o un accidente automovilístico. Cualquiera que sea la razón del dolor de espalda, cada persona que sufre de ella está buscando una cosa ... alivio.
Dependiendo del tipo de dolor de espalda que padece y cómo se ha llevado a , la primera cosa que debe hacer es visitar a su médico. Esto se debe a su médico conoce su historial médico, qué medicamentos va a funcionar bien para usted y cuáles no. Un médico sabrá si será necesario ordenar radiografías y será capaz de caminar a través de las siguientes sugerencias de alivio de dolor de espalda.
Una de las mejores cosas que usted puede hacer para obtener algún alivio de la espalda el dolor no puede parecer como un alivio en absoluto. Levántate y muévete. Si has herido a la espalda del deseo de estar en la cama hasta que se sienta mejor puede ser muy poderoso. Sin embargo, muchas de las veces esto es lo peor que puede hacer. A partir lenta, levantarse y ponerse en movimiento, cada vez que se levante será más fácil que la última vez. Si bien esto no es definitivamente una cura para el dolor de espalda, el movimiento y el estiramiento de los músculos de la espalda puede traer alivio a través del tiempo.
Otro viejo pausa para el dolor de espalda es un alivio sobre la medicación contraria del dolor. Algunos, como el paracetamol son excelentes para aliviar el dolor al tiempo que reduce la hinchazón. El naproxeno también es útil con la inflamación y la irritación, las causas comunes de dolor de espalda. La mayoría de los medicamentos de venta libre para el dolor también tienen una formulación hecha específicamente para el alivio del dolor de espalda.
Si estos remedios comunes no funcionan, es posible que necesite para intensificar el tratamiento y buscar un quiropráctico. Un quiropráctico es un médico que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de trastornos de la columna. En general, será necesario que esta visita una referencia de su médico de cabecera. Un quiropráctico intentará ajustar la columna vertebral de una manera tal que se vuelva a alinear para el máximo alivio del dolor de espalda. Esta forma de tratamiento puede durar varias visitas y no puede ser completamente cubierto por el seguro.
Si un quiropráctico no funciona para usted, o si usted prefiere mantener su tratamiento del dolor de espalda más natural, es posible desee considerar la acupuntura. Esta es una antigua forma de medicina china que es cada vez más ampliamente aceptado en el mundo occidental. La acupuntura funciona en la premisa de que el flujo de energía se bloquea a través del cuerpo, causando dolor. El dolor se alivia cuando alfileres de acupuntura se insertan en esta vía no se ve.
Otra forma de aliviar el dolor de espalda no es el ejercicio medicamento, aunque no todos los ejercicios se presta a las personas con dolor de espalda. Sin embargo, el yoga es una forma de ejercicio que puede ser muy bueno para el dolor de espalda. Los movimientos son lentos y deliberados, y por lo tanto no tienden a exacerbar el dolor.
Recuerde, hable con su médico. Discutir sus preocupaciones personales y preguntas; son socios en el alivio del dolor de espalda
.