STATISTICS EN ESPALDA
Basado en el Bureau of Labor Statistics, la industria privada reportó aproximadamente 123.000 accidentes de trabajo en 2004, pero el porcentaje se reduce para los próximos accident.Strains year.Automobile está estresado dirigido a los músculos y ligamentos debido a cargar objetos pesados incorrectamente o repentina movements.Understanding no coordinada por qué usted experimentó dolor es importante, sufriendo el tipo correcto de therapy.Poor postura y mecánica corporal, estrés emocional, peso y la obesidad, anemia, latigazo cervical, dolor por cáncer espalda, la diabetes, el envejecimiento y piriformes syndrome.On el 3er trimestre del embarazo, la mayoría de las mujeres se quejan de pains.Cases espalda, como estos, causando afectar la productividad en gran medida a las industrias a perder miles de millones de dólares, mientras que el gobierno gastó más de $ 15 miles de millones al año para la atención médica y las tasas de discapacidad.
TIPOS DE dolores de espalda
síntomas.El ciclo menstrual trae consigo pains.These espalda musculares son condiciones propicias para dolores de espalda pains..Back son causadas por las condiciones debilitantes provocada por la osteoporosis, fracturas vertebrales, artrosis, spondylolishtesis degenerativas, enfermedades degenerativas de disco, estenosis espinal, compresión de los nervios y la escoliosis adulta.
pruebas y diagnósticos
Observar la postura correcta de pie mantener la cabeza y el estómago sacaron in.If que está de pie por largos períodos, tener un pequeño taburete disponible donde se puede descansar un pie de vez en cuando ..
dE NUEVO TRATAMIENTO dEL dOLOR
a veces, es mejor para soportar el dolor que participan en su estiramiento de soportar el dolor durante un lifetime.You adquirir los conocimientos sobre cómo tratar los dolores de espalda y cómo utilizarlos para lograr la cura, no en unos pocos minutos, pero de acuerdo a la cantidad de tiempo que normalmente se tarda place.Concentrate en los músculos en el de vuelta, la identificación de la sede de la pain.If ache aumenta debido a su ejercicio, y luego se detiene; pero recuerda que el ejercicio es todavía una gran terapia.
RECURSOS personales para tratar los dolores de espalda
un relajante muscular como el diazepam, prescrito por un médico, causará somnolencia y le da tiempo para relajarse completely.The dolor de espalda agudo aparece repentinamente y podría durar 3 meses y la crónica que se desarrolla gradualmente y una duración de más de 12 weeks.Here son dolores de espalda measures.Chronic útiles también se alivian con analgésicos como el paracetamol, NSAD y codeine.Another buen remedio casero es a través del ejercicio físico que estimula el suministro de nutrientes de los discos de la columna e impide el deterioro del cuerpo debido a la process.The envejecimiento por calor llega a través de la oxidación controlada de un pad metálico que emite un suministro constante de calor a la zona afectada.
terapias complementarias y alternativas
El objetivo es estirar los músculos, ligamentos y ajustar mejor el estímulo eléctrico del nervio back.Transcutaneous (TENS) TEN genera impulsos eléctricos en el cuerpo por medio de electrodos colocados en los skin.Electrodes y otros sensores se aplica al cuerpo y el monitor dará a espaldas de alimentación en cuanto a las condiciones de los músculos, la tensión, la actividad cerebral de onda, la respiración, el ritmo cardíaco, la presión arterial y temperature.Massage .
EJERCICIO
TÉCNICA Con los talones firmemente en el suelo, doble las rodillas y aguantar hasta que el recuento de 10.You puede descubrir que una de estas técnicas es más beneficioso y efectivo para usted; a continuación, puede seguir utilizándolo para aliviar su pain.Take una respiración profunda, inhalación y exhalación en repetidas ocasiones del 5 al 10 minutes.Here son tres técnicas de ejercicio que se han ensayado, probado y asegurar para reducir la espalda ache.Take una respiración profunda, contando de 1 a 5 mientras inhala y exhala continuamente, inhalación y la exhalación ejercicios out.More para patients.Continue dolor de espalda haciendo el movimiento de cada lado para 1 y 2 juegos; repetir de 10 a 20 veces.