When dolor de la tibia se produce durante la marcha, la afección se conoce comúnmente como férulas Shin. Sin embargo, los profesionales de la medicina deportiva se abstengan de utilizar el término, ya que puede ser engañoso. Las personas a menudo asumen que el dolor de pierna y 'Shin Splint' son términos sinónimos. Sin embargo, ambos pueden en realidad ser meros indicadores de una variedad de otras condiciones. Medial de la tibia síndrome de la tensión es una de las enfermedades de la piel prevalentes que han sido calificadas de 'Shin férulas'. Gimnastas, jugadores de fútbol, los bailarines, los corredores de distancia y reclutas militares han sido reportados a tener una alta incidencia de síndrome de estrés medial de la tibia. Este síndrome se clasifica de acuerdo con la cual el tejido de la espinilla que afecta a: Tipo de uno Esto ocurre cuando hay el borde interior de la tibia crea una reacción de estrés. Esta reacción de estrés suele indicar una fractura por estrés. Tipo de dos Este tipo ocurre cuando una irritación persiste en el punto en el hueso de la espinilla en los músculos sóleo y tibial posterior se attached.Commonly causadas por el uso excesivo, el estrés de la tibia medial Síndrome normalmente afecta a personas que regularmente se ejecutan en superficies duras y /o irregulares . Sin embargo, el riesgo de desarrollar el síndrome puede ser aumentado por una variedad de otros factores tales como la postura alterada del pie, la rodilla y hip.Shin férulas signos y SymptomsFor los afectados por el Síndrome tibial medial, la duración, así como el final de una sesión de ejercicios producirá una sensación de dolor que viene del borde interno de la tibia. Sin embargo, el diagnóstico correcto de síndrome de estrés medial sólo podrá realizarse una vez que el síndrome compartimental, fractura tibial estrés y otras fuentes de dolor de la tibia se descartan de manera efectiva. La confirmación del diagnóstico implicará un proceso complicado de las investigaciones. Con la supervisión de un médico deportivo o médico ortopédico, gammagrafía ósea y pruebas de presión del compartimiento puede ser utilized.Shin férulas TreatmentWhat puede doIce la terapia es una forma ideal para dar alivio inmediato del dolor a la persona lesionada. La aplicación de bolsas de hielo directamente sobre la piel puede causar quemaduras de hielo por lo que se necesita un cuidado especial en la aplicación de esta forma de tratamiento. Por otra parte, el dolor se aliviará de manera efectiva si el tratamiento inicial de esta lesión es guiado por el protocolo PRECIO: protección, reposo, hielo, compresión y elevación. En cuanto a las bolsas de hielo, que se apliquen de cada pocas horas, durante veinte minutos cada vez. Si el dolor persiste, medicamentos para aliviar el dolor y geles anti-inflamatorias pueden ser utilizados. En muchos pacientes, los síntomas se tratan con facilidad sin necesidad de cirugía. Con el descanso, los pacientes también participarán en ejercicios diseñados para mejorar su flexibilidad y fuerza. Poco a poco, los síntomas disminuyen y el paciente será capaz de volver a sus actividades como correr. Un fisioterapeuta o un podólogo también pueden realizar un análisis biomecánico, un procedimiento que examina la postura de la espinilla durante el descanso y al caminar, así como ejecutar. Este análisis ayudará a prevenir la recurrencia de la lesión, ya que puede revelar los factores que pueden estar aumentando el riesgo del paciente de síndrome de estrés medial de la tibia. Como resultado, las medidas se pueden implementar inmediatamente para corregir las lesiones detectadas. Un análisis de la fisioterapia también puede detectar la presencia de un desequilibrio muscular, la longitud de la desigualdad de la pierna, así como otras causas de mala alineación. Medial de la tibia síndrome de la tensión también es generalmente causada por otras condiciones tales como el de pie plano o-pies planos. Otra causa común es la posición del pie en pronación, una condición en la que en ejecución hace que el arco del pie para ser bajado de manera involuntaria. Esto produce dolor desde el arco rebajado aumenta la tensión en el músculo tibial posterior, que a su vez tira en el interior de la espinilla. Esta condición y muchos otros efectivamente se pueden diagnosticar mediante un análisis biomecánico. Continuando con el ejercicio o cualquier actividad física puede empeorar cualquier condición existente de la espinilla por lo que es recomendable conseguir un fisioterapeuta fletado o consultor ortopédico para evaluar el dolor de la tibia inmediatamente. Sin embargo, si el paciente quiere mantener la forma durante el tratamiento de la lesión, los ejercicios que llevan no de peso en la piscina pueden ser ideal. Con el fin de tener una sesión de ejercicios de bajo impacto al tiempo que permite que sane la lesión, el paciente puede optar por usar un cinturón de flotación con el fin de hacer algunos ejercicios de carrera en la piscina. El cinturón flotador mantendrá los pies del paciente entre en contacto con el suelo de la piscina, lo que elimina efectivamente cualquier posible tensión en los heridos leg.In el caso de que un médico considera que el dolor de la tibia es en realidad un problema de los tejidos blandos, el mayo paciente utiliza una compresión manga. El manguito permitirá que se ejecuten mientras se continúa con el tratamiento de la lesión. Mientras se ejecuta, el manguito limitará la fuerza de los músculos de la espinilla, reduciendo así el estrés. Aunque mangas de compresión no lo hacen presentes cura s, que pueden reducir los síntomas al tiempo que permite a los corredores a participar en un cierto nivel de actividad física. Si el estrés de la tibia medial Síndrome no responde al tratamiento conservador, la cirugía puede ser considerada. Shin férulas PreventionWhat puede doTypical de lesiones que implican el uso excesivo, estrés tibial medial resultados Síndrome de participación prematura de la actividad física excesiva. La actividad física siempre debe aumentar gradualmente especialmente al inicio o la alteración de un régimen de ejercicios. Por ejemplo, cuando un corredor de repente decide correr durante 10 millas hoy a pesar de que sus llamadas de rutina habituales para sólo 2 millas de carrera, que, inevitablemente, pone su cuerpo en riesgo. Este peligro puede evitarse mediante el mantenimiento de un registro de ejecución. El uso de zapatos para correr y bandeleta de plantillas proporcionará un mejor soporte y ayudar a reducir la tensión puesta en las espinillas. Corrección de actividades como los pies planos y arcos caídos también puede prevenir el desarrollo del síndrome de estrés medial de la tibia. Si arcos caídos parecen contribuir a dolor de la tibia, el Aircast AirLift se puede usar para proporcionar un mejor apoyo. El Aircast AirLift utiliza células de aire que elevan el arco del pie, esto se traduce en mucho menos presión en el arco y en el tibial posterior del tendón.