golfista 抯 Spine toma un golpeo
El dolor lumbar en jugadores de golf es muy alta debido a la mecánica de movimiento indebidos y movimientos repetitivos. Descubre cómo la terapia manual puede prevenir el dolor de espalda en los golfistas.
Lo vemos todo el tiempo en los canales de deportes. ¿Cómo lo ejecutan? Ese swing de golf es realmente una obra de arte. La exigencia de un conjunto tan complejo de los movimientos finamente coordinados, que? S no es de extrañar cuerpo de un jugador de golf 抯 se considera una bomba de tiempo para lesiones agudas o crónicas pain.Recent estadísticas: el 53 por ciento de los varones y el 45 por ciento de las mujeres golfistas experimentan dolor de espalda baja; 30 por ciento de los golfistas profesionales jugar lesionado; 33 por ciento de los golfistas son mayores de 50; y jugar al golf y otro deporte aumenta la probabilidad de una lesión por 40 percent.1Researchers de acuerdo en que una mayor parte de las lesiones que afectan a los golfistas masculinos se manifiestan en la espalda baja y están relacionados con la mecánica de movimiento inadecuados y /o la naturaleza repetitiva del game.2,3 El aficionado o de fin de semana golfista experimenta generalmente lesiones debido a la mecánica de movimiento inadecuados, mientras que el deporte profesional es más propensos a ser víctimas de lesiones por uso excesivo de los patrones de movimiento repetitivos obsesivos. Cuando una alta velocidad pares de fuerzas rotatorias con inclinación lateral del tronco (el factor de contracción), la columna vertebral y el golfista 抯 tejidos profundos paravertebrales tomar un golpeteo. No es de extrañar dolor de espalda baja (LBP) es la queja más común golfista! Para golpear la bola a gran distancia, el cuerpo debe tener la capacidad de girar y mantener en un amplio arco a través de las técnicas de terapia swing.?Manual que amplifican la gama de la cadera a su vez permitirá una disminución en la cantidad de hombro a su vez, reduciendo así la cantidad de la flexión del tronco y la inclinación lateral durante la fase descendente (el momento más dañino de la oscilación). Si los jugadores no tienen la gama completa de la movilidad de la cadera debido a una cápsula adhesiva, las fuerzas de torsión de gran alcance viajarán a través de la cadena cinética ligamentos, cápsulas articulares lumbopelvic y discos intervertebrales. facetas y movimiento restringido daño a tejido ligamentoso puede inhibir neurológicamente músculos profundos del surco de la columna vertebral, como rotadores, multífido y intertransversos que conducen a patrones de sustitución y baja de nuevo instability.Reported en la Revista de Ciencia y Medicina en el Deporte (2008), Universidad de investigadores de Australia Meridional encontraron que los golfistas con dolor lumbar eran demasiado dependiente de los músculos erectores de la columna vertebral para la estabilización en lugar de permitir la transferencia de carga se distribuya entre los estabilizadores lumbopelvic más eficientes como el cuadrado lumbar, transverso abdominal, multífido, extensores de la cadera, y fascia.4 toracolumbar se especuló con que el cerebral, debilidad de detección, se ve obligado a reclutar a los músculos erectores lumbares (globales y oblicuos) para compensar los estabilizadores espinales profundos debilitados. La pregunta es, mecanismo sombrero 揥 instiga a los estabilizadores lumbopelvic profundas para debilitar ?? br /> Volver a conectar el sistema miofascial del cuerpo DisconnectThe 抯 se construye a partir de una disposición continua de tejidos diseñados para funcionar en patrones organizados, no como grupos de músculos aislados. Cuando funciona correctamente, la energía se transmite de manera competente a través de la fuerza de acoplamiento a través de una cadena de reacción arraigado en el suelo. reclutamiento de unidades motoras solamente se aísla a un grupo de músculos en particular cuando el cerebro detecta una desconexión del sistema y llama en 搕 que subs.?For ejemplo, durante un swing de golf, si una cápsula de la cadera fibrosado estaban bloqueando la transferencia de energía en la cadena cinética, fuerza normal -coupling sufrirían debido a la falta de movilidad de la cabeza femoral en el acetábulo. (Figura 3) El terapeuta debe movilizar la articulación de la primera obsesionado en los tres planos cardinales, y luego avanzar en la cadena cinética para evaluar y corregir cualquier compensación sacroilíaca o lumbar que puede ser la conducción de dolor de espalda el golfista 抯. El éxito del tratamiento de las lesiones relacionadas con el golf no sólo requiere modificaciones swing de golf y rehabilitación funcional, pero, en la mayoría de los casos, la restauración de la lordosis lumbar adecuado. Los resultados de la curva demasiado o demasiado poco en la torsión extrema y cargas de compresión a través de las uniones toracolumbar y lumbosacra. El enfoque myoskeletal se pone en marcha mediante la corrección de los patrones de desequilibrio muscular inferiores cruzados seguida de la restauración de 搄 mixto-play para una fijación lumbar, torácica sacroilíaca y articulations.Read Más ~ http:? //erikdalton.com/media/published-articles/toolbox- de toque-la-mambo-de-golf /