En la mayoría de las personas, las medidas de cuidados personales generalmente se recomienda un tratamiento de la ciática ya que esto suele responder bien. Continuando con sus actividades habituales, pero evitando el factor original que agrava el dolor de la ciática en el primer lugar le ayudará a sanar más rápidamente. A pesar de que parece que a los pocos días de reposo en cama puede proporcionar algún alivio, no más, entonces esto no es una buena idea. La inactividad hará que sus síntomas empeoran con el time.In además del tratamiento de la ciática cuidado de sí mismo, trate de algunos de los siguientes: bolsas de hielo: Las compresas frías ayudan a reducir la inflamación y aliviar algunas de las molestias. En una toalla limpia, envuelva una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados y se aplican a las zonas afectadas por quince a veinte minutos cuatro veces por paquetes day.Hot: Después de haber pasado 48 horas, aplique calor a las zonas afectadas. compresas calientes o una almohadilla térmica en la posición más baja deberían ayudar a aliviar algo del dolor. Trate de alternar compresas calientes y frías, si continúa teniendo pain.Stretching: Cuando se estira inicialmente después de su ciática estallar, se adhieren a un estiramiento pasivo y evitar sacudidas movimientos de rebote o medicamentos incluidos twisting.Over El Contador: Hay dos categorías de analgésicos . La primera de ellas sólo alivia el dolor. El segundo tipo de analgésico alivia el dolor, así como trata la inflamación. Estos son los llamados fármacos antiinflamatorios no esteroides. Los productos tales como productos de la aspirina, el ibuprofeno y acetaminofeno, como Tylenol pueden ayudar a aliviar el dolor de la ciática. Estos pueden proporcionar alivio del dolor real, pero hay un límite a la cantidad de dolor se puede controlar. Esto se conoce como el efecto de techo - exceder la dosis recomendada suele proporcionar mejores resultados. Lo que es peor es que aunque estos AINE son conocidos por causar efectos secundarios en algunas personas, tales como náuseas, úlceras o sangrado estomacal. El acetaminofeno se ha sabido para causar problemas en el hígado si se toma en exceso. Si utiliza estos medicamentos en una charla de forma regular para que profesionales de atención médica para que pueda ser controlado para observar los problemas asociados con el uso prolongado. Si usted está haciendo ejercicio, estiramiento o después de otro programa de tratamiento de la ciática se debe volver a evaluar periódicamente si aún necesita estos AINE para el dolor management.Prescription Drogas: Un relajante muscular junto con medicamentos antiinflamatorios puede ser recetado por su profesional de la salud. En algunos casos de dolor crónico anticonvulsivante y fármacos antidepresivos tricíclicos también pueden ser prescritos. Al bloquear los mensajes de dolor de ser enviado a su cerebro o el aumento de la producción de cuerpos de endorfinas, los síntomas de dolor a veces puede ser manejado de esta manera. Sus cuerpos analgésicos naturales se llaman Terapia endorphins.Physical: La terapia física puede desempeñar un papel importante en su recuperación de una hernia de disco. Cuando su condición mejore su fisioterapeuta puede trabajar con usted para ayudar a diseñar un programa de rehabilitación que le ayudará a prevenir la misma lesión en el ejercicio future.Regular: Cuando se lastima usted piensa que el movimiento o ejercicio sería contraproducente y todo lo que quiere hacer es sentar y descansar hasta que el dolor desaparezca. La verdad es que el ejercicio regular es la mejor manera de combatir muchas enfermedades, incluyendo molestias crónicas. Cuando se hace ejercicio su cuerpo libera endorfinas. Las endorfinas son el producto químico que evitar que las señales de dolor lleguen a su cerebro y también puede ayudar a luchar contra la ansiedad y la depresión. El dolor puede ser más difícil de controlar si sufre de depresión o ansiedad. En la mayoría de las circunstancias tratamiento de la ciática conservadora se trató de tres a seis meses. Cuando el tratamiento conservador falla la ciática para aliviar su dolor de ciática opciones de tratamiento más agresivos suelen ser attempted.Epidural Inyecciones de esteroides: Una inyección de un medicamento corticosteroide en el área afectada puede ser útil en algunos casos. Si se toma en dosis que superan sus niveles naturales, se suprime la inflamación para aliviar los síntomas dolorosos causados por la presión de la inflamación. Más eficaz cuando se utiliza junto con un programa de rehabilitación tratamiento de la ciática. Debido a los efectos secundarios graves que las inyecciones de corticosteroides pueden causar, el número de inyecciones que puede recibir en un año se suele limitar a no más de three.Surgery: La cirugía es más a menudo un último recurso y se deja hasta que el nervio comprimido provoca debilidad significativa, pérdida del control intestinal o de la vejiga, o si el dolor en sí está progresando y tratamiento de la ciática convencional no está funcionando. Muy a menudo la cirugía se realiza como un tratamiento de la ciática para eliminar una porción de una hernia de disco que está presionando un nervio. El objetivo es preservar como ruido de fondo de la anatomía normal como sea posible, dejando la mayor cantidad de disco intacto como sea posible.