Formas naturales para tratar el dolor de espalda superior
El dolor de espalda es una de las formas más inquietantes de dolor nuestras experiencias corporales. En este artículo se describe brevemente maneras naturales para tratar el dolor de espalda superior.
El dolor de espalda o dolor de espalda es una de las formas más inquietantes de dolor nuestras experiencias corporales. Hay muchas cremas para aliviar el dolor y tópicas y lociones que prometen proporcionar alivio del dolor de espalda. La mayoría de estos analgésicos o calmantes para el dolor disponibles en el mercado dan efectos secundarios a largo plazo. Para evitar los efectos secundarios, la forma más fácil es tratar algunas formas naturales para aliviar el dolor y el malestar. En este artículo se describe brevemente algunas formas naturales eficaces para tratar dolor.1 superior de la espalda. Tomando la ayuda de los quiroprácticos y fisioterapeutas para ajustar los desequilibrios de las articulaciones y aliviar a cabo músculos agotador, respectivamente, se vendería bien resultados2. El masaje es una forma efectiva de aliviar los músculos tensos. aceites de masaje a base de hierbas como el aceite de Rumatone oro, nagachampa aceite de masaje, aceite de Narayani, aceite de árnica, ungüentos capsaicina, el aceite de oliva y aceite de masaje corporal de eucalipto pueden ser muy útiles. aceite dorado Rumatone está hecho de ingredientes a base de hierbas puras que tienen efecto antiinflamatorio y dolor properties.3 aliviar. Elevación, flexión y actividades que llevan debe hacerse con cautela. postura adecuada debe mantenerse mientras se levanta. Mientras que el levantamiento de peso se debe mantener las rodillas dobladas y la espalda erguida, colocar el objeto entre los pies y mantenga las piernas a horcajadas. Esto ayudará a evitar la presión sobre la espalda muscles.4. El hielo y la terapia de calor puede aliviar a cabo condiciones dolorosas. Frotar un paquete de cubitos de hielo sobre la zona dolorida seguido de una ducha de agua caliente trae relief.5. Analgésicos o analgésicos como la aspirina, naproxeno, ibuprofeno, antiinflamatorios no esteroideos, fármacos antiinflamatorios y relajantes musculares como ciclobenzaprina etc son medicamentos usados comúnmente para tratar el dolor de espalda superior. Pero estos pueden crear algunos efectos secundarios. Trate de cápsulas de oro medicina Rumatone a base de hierbas, que no tienen efectos secundarios y funciona bien en el tratamiento de pain.6 superior de la espalda. El paciente debe evitar encorvarse, y el uso de una silla que es lo suficientemente duro y permite que la postura erguida. El acogedor, sofá y colchones de acolchado, aunque aparecen tentador, que en realidad conducen a la alineación de la columna inadecuada y pain.7 espalda. La acupuntura puede aliviar algunos pacientes de pain.8. Luz de estiramiento y ejercicios de rango de movimiento mejorar la flexibilidad de los músculos de la espalda, lo que reduce la rigidez y tenderness.9. El uso de aparatos ortopédicos especialmente diseñados también puede ayudar. Tales apoyos proporcionan apoyo adicional a los músculos débiles y tensas y restringen aún más el desgaste y tear.10. Las hierbas como la manzanilla, la bardana, la garra del diablo, boswelia tienen dolor y la reducción de las propiedades anti-inflamatorias. Estas hierbas se pueden tomar en forma de suplementos. Los suplementos de hierbas podrían ser posiblemente la mejor manera de suprimir el dolor para que eliminan efectos tóxicos perjudiciales de los medicamentos alopáticos comerciales. Etiquetas del artículo: Tratar superior de la espalda, dolor de espalda superior, Formas naturales, Tratar superior, superior de la espalda, dolor de espalda, los efectos secundarios, Rumatone oro