Massage curativo antiguo
A veces, en medio de la innovación moderna, es fácil perder de vista una técnica médica 3.000 años de edad, como la terapia de masaje. Uno de los métodos más probados de impulsar la salud y la curación es la terapia de masaje.
Entonces, ¿qué es la terapia de masaje de todos modos?
Terapia
El masaje es un término general que se utiliza en referencia a una serie de técnicas de trabajo corporal que promueven la curación y la relajación (relajación y la curación a través). La terapia de masaje se recomienda actualmente para muchas dolencias físicas. La terapia de masaje ya no se considera el tratamiento falso y continúa ganando en popularidad.
En un sentido amplio, la terapia de masaje se refiere a la manipulación del cuerpo. Se puede realizar en determinadas zonas del cuerpo, o el cuerpo entero
Técnicas básicas de la terapia de masaje son:.
- Terapias de toque, re-modelado , y el movimiento de las estructuras del cuerpo
- El frotamiento de los músculos, los tejidos blandos y las articulaciones
- Acariciando
- Tapping /golpeteo luz
- Amasado
Cada de estas técnicas se utilizan en diferentes formas y combinaciones, que comprende los más de 250 tipos de terapia de masaje. Estas terapias son conocidos por muchos nombres diferentes, incluyendo masaje sueco, carrocería, terapia de contacto, reflexología, masaje deportivo, la terapia somática, acupresión, masaje deportivo y masaje neuromuscular. Algunos terapeutas de masaje centrarse en un tipo específico de masaje mientras que otros llevarán a cabo una serie de terapias de masaje. Cada terapeuta de masaje va a adaptar las sesiones de terapia hacia las necesidades y objetivos de un cliente específico para lograr el resultado óptimo.
Los terapeutas del masaje utilizarán productos específicos para proporcionar beneficios para el cliente. Estos pueden incluir aceites y cremas. La mejor herramienta de todos está en manos de la masajista.
Masaje ha demostrado ser una terapia física incomparables con los beneficios médicos y físicos de largo alcance. La terapia de masaje ha demostrado beneficios probados en una amplia gama de enfermedades que van desde el dolor de espalda a las lesiones deportivas. La demanda de masajistas ha continuado creciendo a medida que los médicos y los individuos se vuelven cada vez más conscientes de los beneficios para la salud de la terapia de masaje. La terapia de masaje es ahora reconocido como un tratamiento de salud independiente.
¿Cómo puede dar masajes a la terapia me beneficia?
La mayoría de la gente salta a la oportunidad de perderse en un sentirse bien, a una hora masaje. La terapia de masaje conlleva un gasto moderado y lo que es importante para aprender más acerca de la terapia de masaje y si es adecuado para usted.
El ir a un terapeuta de masaje simplemente para tomar un tiempo de espera de su vida estresante es razón suficiente, pero es importante tener en cuenta que la terapia de masaje también puede reducir, si no eliminar, que el dolor de espalda constante que puede estar sufriendo de. La terapia de masaje también se puede utilizar en combinación con los tratamientos médicos más modernos
Independientemente del impulso, los clientes de terapia de masaje se encuentran numerosas ventajas incomparables en la terapia de masaje.; no es nada raro que un cliente entre en la terapia de masaje para el tratamiento de un síntoma o condición, sólo para encontrar amplia beneficios de la terapia de masajes que tratan una serie de otras condiciones.
Unos pocos beneficios de acudir a un terapeuta de masaje son:
- Mejora la circulación sanguínea
- estimulación /alivio del dolor muscular debido a la falta de actividad (a menudo causada por trabajos sedentarios)
- Aumento del estado de alerta
- Disminución de dolor de espalda (una de las razones principales para la búsqueda de servicios de masaje)
-
mejor estado de ánimo - la reducción de los niveles de estrés
- Reducción de los casos de enfermedades relacionadas con el estrés, incluyendo dolores de cabeza tensionales
- Disminución de la rigidez muscular /aumento de la movilidad
- mejora de la capacidad de curar (en parte debido a la circulación mejora /estimulación)
¿Qué tan rápido se tarda en empezar a sentir los beneficios del masaje terapia?
, que salió de una sola vez a un terapeuta de masaje va a mejorar su condición, pero las sesiones regulares son mucho mejores. terapia de masaje regular asegura que el cuerpo sigue contando con el aumento de la salud circulatoria y el alivio de la tensión muscular que contribuyen directamente a los beneficios de la terapia de masaje. Con el tiempo, el costo de las sesiones de terapia de masaje es fácilmente mitigado en un aumento de la salud y el bienestar, y en un gran número de casos, en los ahorros disfrutaron entre disminuyó el uso y el costo de los medicamentos, visitas al médico, y el tiempo de trabajo perdido.