Crónica enfermedad > Ortopedía > Dolor de espalda > Golf y el dolor de espalda

Golf y el dolor de espalda

Lo vemos todo el tiempo en los canales de deportes. ¿Cómo lo hicieron? Ese swing de golf es realmente una obra de arte. Que implica una serie tan compleja de movimientos finamente coordinados, no es de extrañar el cuerpo de un jugador de golf se considera una bomba de tiempo para lesiones agudas o crónicas pain.Recent estadísticas: el 53 por ciento de los varones y el 45 por ciento de las mujeres golfistas sufren dolor lumbar; 30 por ciento de los golfistas profesionales jugar lesionado; 33 por ciento de los golfistas son mayores de 50; y jugar al golf y otro deporte aumenta la probabilidad de una lesión por 40 percent.Researchers de acuerdo en que una mayor parte de las lesiones que afectan a los golfistas masculinos se manifiestan en la espalda baja y están relacionados con la mecánica de movimiento inadecuados y /o la naturaleza repetitiva del juego. El golfista aficionado o de fin de semana por lo general experimenta lesiones debido a la mecánica de movimiento inadecuados, mientras que los deportes profesionales es más probable que sean víctimas de lesiones por uso excesivo de los patrones de movimiento repetitivos obsesivos. Cuando una alta velocidad pares de fuerzas rotatorias con inclinación lateral del tronco (el factor de contracción), la columna vertebral del golfista y los tejidos profundos paravertebrales toman un martilleo. No es de extrañar dolor de espalda baja (LBP) es la queja más extendida golfista! Para golpear la bola a gran distancia, el cuerpo debe tener la capacidad de girar y mantener en un amplio arco a través del oscilación. técnicas de terapia manual que aumentan la gama de la cadera a su vez permitirá una disminución en la cantidad de hombro a su vez, reduciendo así la cantidad de flexión del tronco y la inclinación lateral durante la fase descendente (el momento más dañino de la oscilación). Si los jugadores no tienen la gama completa de la movilidad de la cadera debido a una cápsula adhesiva, las fuerzas de torsión de gran alcance viajarán a través de la cadena cinética ligamentos, cápsulas articulares lumbopelvic y discos intervertebrales. Movimiento restringido facetas y dañado tejido ligamentoso puede inhibir neurológicamente músculos profundos del surco de la columna vertebral, como rotadores, multífido y intertransversos que conducen a patrones de sustitución y baja de la espalda instability.Reported en la Revista de Ciencia y Medicina en el Deporte (2008), Universidad del Sur de Australia investigadores aprendieron que los golfistas con dolor lumbar eran demasiado dependiente de los músculos erectores de la columna vertebral para la estabilización en lugar de permitir la transferencia de carga se distribuya entre los estabilizadores lumbopelvic más eficientes como el cuadrado lumbar, transverso abdominal, multífido, extensores de la cadera, y fascia.4 toracolumbar se especuló con que el cerebral, debilidad de detección, se ve obligado a reclutar a los músculos erectores lumbares (globales y oblicuos) para contrapesar a los estabilizadores espinales profundos debilitados. La pregunta es: "¿Qué mecanismo instiga los estabilizadores lumbopelvic profundas para debilitar?" Volver a conectar el sistema miofascial del cuerpo DisconnectThe se construye a partir de una disposición continua de los tejidos destinados a funcionar en patrones organizados, no como grupos de músculos aislados. Cuando funciona correctamente, la energía se transmite a través de la fuerza de manera eficiente de acoplamiento a través de una cadena de reacción arraigado en el suelo. reclutamiento de unidades motoras sólo se convierte en algo aislado a un grupo específico de músculos cuando el cerebro detecta una desconexión del sistema y llama en "los submarinos." Por ejemplo, durante un swing de golf, si una cápsula de la cadera fibrosado estaban bloqueando la transferencia de energía en la cadena cinética, la fuerza de acoplamiento normal sería sufrir debido a la falta de movilidad de la cabeza femoral en el acetábulo. (Figura 3) El terapeuta manual debe movilizar la articulación de la primera obsesionado en los tres planos cardinales, y luego avanzar en la cadena cinética para evaluar y corregir cualquier compensación sacroilíaca o lumbar que puede ser la conducción de tratamiento pain.Successful espalda del golfista del golf-relacionada lesiones no sólo necesita modificaciones swing de golf y rehabilitación funcional, pero, en la mayoría de los casos, la restauración de la lordosis lumbar adecuado. Los resultados de la curva demasiado o demasiado poco en la torsión extrema y cargas de compresión a través de las uniones toracolumbar y lumbosacra. El enfoque myoskeletal se inicia mediante la corrección de los patrones de desequilibrio de los músculos inferiores cruzado seguida de la restauración de la "joint-play" para la espalda baja fijada, sacroilíaca y articulaciones torácicas.

El conocimiento de la salud

Sufren dolor de espalda y la vida que llevan

Volver quienes sufren de dolor pueden verse afectados en gra

5 consejos para el dolor de espalda Flying Free

Con las próximas vacaciones, muchas personas están empezando

Severo dolor de espalda es en la espalda, no en su Head

Cuando llegue el dolor de espalda severo y tratar de encontr

Get Back alivio del dolor con la terapia de masaje es Therapy

Massage curativo antiguo A veces, en medio de la innovación

Enfermedades de sentido común

Enfermedad del corazón | Enfermedades artículos | Enfermedad pulmonar | las preguntas más frecuentes de salud | Salud mental | Diabetes | El sentido común de la Salud | Enfermedades comunes | senior Health | Primeros auxilios
Derechos de autor © Crónica enfermedad[www.enfermedad.cc]