? Me Originalmente se pensó que la terapia de masaje sería un suave masaje relajante que disminuiría la siempre presente rigidez en los hombros y la espalda baja. ¡Estaba muy equivocado. Hice una cita ante la insistencia de mi jefe, porque el dolor de cuello que había experimentado desde la adolescencia era cada vez más intensa de la forma en que me senté en mi computer.I fue llevado a una habitación en colores pastel con una iluminación tenue y pidieron que despojar a mi ropa interior y tumbarse boca abajo sobre la mesa. Mi cabeza entró en un soporte en forma de rosquilla y había un lugar para descansar los brazos. El terapeuta de masaje entró y me hizo algunas preguntas sobre la ubicación de mi dolor y luego fue a work.It fue el dolor más insoportable que tuve jamás masaje de tejido felt.Deep se utiliza para romper la tensión en el tejido muscular y el reciclaje del músculos. Aunque las primeras sesiones parecían doler más que ellos ayudaron, me quedé con él, viene tres veces a la semana durante un mes. Hacia el final del segundo mes que había empezado a mirar hacia adelante a cada sesión y se dio cuenta de que no estaba apretando la mandíbula como mucho. También me di cuenta de que mi espalda baja no le dolía tanto al final del día. El terapeuta me había dado varios ejercicios de estiramiento volver a hacer por la noche y los resultados fueron sorprendentes. Me refiero ahora todos mis amigos con el dolor muscular para el masaje therapy.Massage trabaja los tejidos blandos-músculos, ligamentos y tendones-para estimular la circulación y mejorar el tono muscular. Es un sistema de amasado y presionando sobre los haces musculares específicos justo debajo de la piel, pero un buen terapeuta de masaje puede llegar a los músculos más profundos. El masaje es y la forma antigua y simple de beneficio therapy.Another se mejora la respiración y la circulación. Debido a que el sistema linfático corre paralela al sistema circulatorio, se intensifica la eliminación de los residuos a través del cuerpo, y con el fin de experimentar todos los beneficios que el cliente se enseña cómo respirar lenta y profundamente. Mientras que las pocas visitas iniciales eran bastante incómodo, el resultado total era del todo relaxing.An suave masaje de vez en cuando es tan relajante que muchas personas se duermen durante el tratamiento. Sin embargo, si usted tiene dolor como el mío un curso de varios tratamientos dará como resultado el beneficio completo, como a lo largo con un aumento de la circulación y mejorar la respiración, un músculo relajado es una buena manera de prevenir los esguinces y roturas de ligamentos, especialmente si usted es un atleta . (Estoy lejos de ser un atleta, pero soy tan propenso a lesiones por exceso de tensión y debilidad estructural.) Por ejemplo, cuando la estructura en la espalda inferior está comprometida debido a la inactividad, yo soy mucho más probable que forzar la espalda cuando me levantar objetos pesados, aunque soy consciente de cómo levantar correctamente una caja con las rodillas, no con su back-sino porque mis piernas y la espalda baja son débiles, el masaje puede mejorar en gran medida la posición de los músculos y los hace más maleable, lo que resulta en menos posibilidades de esguince o strain.Massage también se usa para aliviar la fatiga, que puede ser causada por los músculos en el cuerpo al estar tan apretado que utiliza energía adicional para funcionar. Debido a que el masaje relaja los músculos, todo el cuerpo no tiene que trabajar tan duro y lo que antes era la fatiga puede ser ahora la energía dirige elsewhere.One última nota sobre los beneficios del masaje-el uso de aceites de masaje ayuda a reducir la fricción de masaje en piel seca, y se utiliza a menudo como una aromaterapia junto con el proceso de masaje. Una buena, limpia el aceite esencial como el romero puede dejar que el cliente se sienta relajado y tranquilo, así que no dude en preguntar a su terapeuta para utilizar aceite perfumado.