El dolor de espalda se ha convertido en una preocupación para los profesionales de la medicina en todo el mundo. Una gran cantidad de esfuerzos se centraron en el estudio de este problema para llegar a soluciones que utilizan la terapia, el tratamiento y la prevención. Gran parte de esta condición puede ser causada por el estrés en los músculos. Terapia de inversión es uno de los métodos que se utilizan para tratar esta condición. Se trata de utilizar una mesa especial para invertir el cuerpo de la posición vertical a diferentes ángulos que descomprimir la columna vertebral, estirar los músculos y relajar el cuerpo. La tabla de inversión Ironman es uno de los tipos especiales de equipos desarrollados para lograr este
Beneficios Tabla de inversión:.
Si bien hay que señalar que los beneficios son tabla de inversión muchos, los beneficios más notables implican la reducción del estrés y la reducción del dolor de espalda, dolor de cuello, dolor en las articulaciones, dolor en las piernas y dolor muscular. El estrés se produce normalmente en los músculos, los nervios y la columna vertebral. El uso del equipo de inversión Ironman promueve el estiramiento de los músculos y la descompresión de la columna vertebral, que a su vez reduce el estrés y el dolor. Además, se ha descubierto para mejorar la circulación de la sangre en los músculos y el cuerpo
Cómo utilizar:.
Aprender a usar este equipo es esencial para determinar cómo de forma rápida y eficaz una persona va a recuperarse de su estado de salud. La adopción de la terapia de inversión en una rutina debe hacerse gradualmente, progresando de un nivel a otro, pero aparte de eso, puede llevarse a cabo sobre una base diaria.
En primer lugar, es importante concentrarse en donde para colocar el equipo de inversión en el hogar antes del montaje y uso, ya que debe estar ubicado en un espacio abierto y libre. En segundo lugar, el equipo es ajustable y se debe ajustar para adaptarse a la altura específica de cada usuario. En tercer lugar, dado que la terapia de inversión es un proceso gradual, cada usuario debe comenzar por la elección de un pequeño ángulo de inversión inicialmente y luego progresar a partir de ahí. En cuarto lugar, el usuario debe subirse a la mesa en posición vertical con la espalda contra el respaldo y sus tobillos bien equipado en el sistema de bloqueo de tobillo. Por último, con los brazos sobre la cabeza, el usuario se moverá a la inversión de ángulo elegido y permanecer en esa posición durante unos minutos
Los nuevos avances:.
Cada producto Ironman ha sido objeto de diferentes desarrollos y avances en los últimos años. A medida que avanza la tecnología, las características de cada tabla también han avanzado. Uno de los últimos avances con la línea de productos Ironman utiliza la terapia de infrarrojos. Este avance proporciona un dispositivo de control remoto que se utiliza para ajustar la intensidad de calor infrarrojo que se aplica a la parte posterior. La tecnología de calor infrarrojo aumenta la circulación sanguínea y proporciona una penetración más profunda de calor en la parte posterior para calmar los músculos y aliviar el dolor durante el proceso de inversión de
Conclusión:.
Cada vez más personas están encontrando algún beneficio de salud específico a usar la tabla de inversión Ironman. No importa la condición de que una persona se encuentra con el estrés, dolor de espalda o dolor en el cuello, las articulaciones, los músculos de las piernas y, Ironman tiene muchos modelos diferentes para elegir, con uno que se ajuste a casi cualquier presupuesto en particular. Para alguien que está interesado en el uso de la terapia de inversión, la tabla de inversión Ironman es sin duda una pieza de equipo que debe ser considerado para llevar alivio a su condición de salud actual.