Cuando se trata de los trabajadores de oficina ergonómica de la computadora hoy en día por lo general saben mucho menos de lo que deberían. Hasta hace poco, por supuesto, los peligros de la ergonomía de ordenador impropias eran mucho menos pronunciada. Eso es porque, mientras que la ergonomía de los individuos no eran menos pobres, la mayoría de los trabajadores eran al menos acostumbrados a tomar descansos frecuentes físicas.
Qué diferencia hace unos años. Irónicamente, la implacable campaña de lugar de trabajo moderno para lograr un entorno de trabajo cada vez más ágil, sedentaria parece ser un caso clásico de "tener cuidado con lo que deseas." Ahora que millones de trabajadores pueden llevar a cabo de manera productiva casi cualquier tarea sin salir de su ordenador, fallos ergonomía de ayer se han convertido en los peligros inmediatos de hoy en día.
El Ordenador ergonomía trabajadores de oficina que necesitan saber
Afortunadamente, la ergonomía ordenador los trabajadores de oficina necesitan saber con el fin de proteger mejor a sí mismos no son tan complicado de aprender. La parte difícil ha sido saber dónde buscar, en un ambiente donde todos repente pretende ser un experto. Afortunadamente, los principales fisiólogos del ejercicio y expertos en ergonomía de la industria han hecho recientemente a sí mismos mucho más fácil conocer y proporcionó.
Tome el tiempo para encontrar la experiencia sobre la que se puede confiar, y que nunca se arrepentirá. Los expertos más experimentados pueden ayudar a encontrar el camino a un régimen simple que mejorará sus mecánicos del cuerpo en ningún momento. Con tanto en juego, se puede realmente permitirse el lujo de hacer cualquier cosa menos?