¿Se siente abrumado por el número de tratamientos no quirúrgicos disponibles para el dolor de espalda? Numerosas opciones que van desde lo tradicional a alternativas están disponibles, y todos ellos tienen muchas variaciones.
Por ejemplo, si se elige una ruta alternativa, que podría comenzar con la acupuntura o terapia de masaje. Siendo realistas, es posible que tenga que probar varios tipos de tratamientos, o combinación de tratamientos para encontrar lo que funciona mejor para usted.
Lea cómo un paciente superó su dolor incapacitante mediante el protocolo McKenzie espalda.
para obtener más información, véase el conservador versus la atención quirúrgica de dolor de espalda baja
no se olvide de las cosas simples para
a veces, algunos cambios simples pueden hacer una gran diferencia:.
aplicación de hielo, terapia de calor y /o calor húmedo son fáciles de hacer y pueden proporcionar alivio del dolor de espalda sustancial (por ejemplo, durante un ataque de dolor severo, después de la cirugía de columna, siguiendo el dolor causado por ciertas actividades).
Trate de pie en su escritorio en lugar de estar sentado todo el día.
una sola masaje de un terapeuta experto puede aliviar el dolor de un tirón muscular.
Con el tiempo, los ejercicios de estiramiento regular y la actividad modificación también puede ayudar a prevenir ataques de dolor, y puede ser aprendido con la ayuda de su médico o terapeuta
para obtener más información, véase el masaje con hielo para el dolor de espalda de socorro y la terapia física:. pasivo PT (Modalidades) para el dolor de espalda .
Dar inyecciones al intentar
las inyecciones ofrecen un alivio para algunos - pero no todos - los pacientes, y que se pueden utilizar para ayudar a identificar el origen del dolor
Hemos escuchado a numerosos pacientes, en los foros que las inyecciones trabajaron o no trabajan para ellos. Parece que la única manera de saber si van a trabajar para usted es probarlos.
Ver inyecciones para el dolor de espalda Alivio
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Considere coordinadas, atención de especialidades múltiples
clínicas de la columna vertebral integrados pueden incluir psiquiatras, quiroprácticos, especialistas en dolor, fisioterapeutas, así como los cirujanos.
La teoría de este enfoque es que el diagnóstico /tratamiento de trastornos de la columna es a menudo complejas y pueden requerir conocimientos y experiencia en una amplia gama de especialistas, y que una mayor comunicación entre los diferentes especialistas en una clínica dará lugar a una mejor calidad de la atención.
para obtener más información, lea la columna vertebral integrados Clínicas para el dolor de espalda tratamiento.
saber cuándo hay que considerar la cirugía de columna
a veces el camino para el alivio del dolor sí incluye la cirugía. La cosa más importante que puede hacer antes de tener la cirugía de columna es tener un diagnóstico preciso. No tenga miedo de pedir una segunda opinión de un cirujano de columna diferente
.
A pesar de que la perspectiva de una cirugía de la columna puede ser desalentador, si se encuentra en una gran cantidad de dolor, le animamos a entender su quirúrgica, así como las opciones de tratamiento no quirúrgico.
para obtener más información, véase Cirugía de la espalda y cuello Cirugía general y cuándo ver a un cirujano para el dolor de espalda
Encontrar un tratamiento que trabaja para su dolor de espalda puede ser complicado porque la gente tiende a reaccionar de manera muy diferente a diferentes tratamientos. Educarse a sí mismo tanto como sea posible, y no tenga miedo de probar nuevos tratamientos.