mayoría de las personas que sufren de dolor de espalda baja están muriendo para saber el mejor tratamiento para él. Debido a un exceso de dolor que sienten, que harían cualquier cosa con tal de tener las respuestas a sus preguntas: ¿Cómo puede este dolor se tratan
personas que sufren de dolor de espalda baja que le resulte difícil de pasar de una posición a otra debido al dolor extremo. Otros preferirían que se acueste en la cama para evitar sentir el dolor que trae.
A continuación se enumeran una correcta gestión de Baja dolor de espalda
"propiamente dicho resto- Cuando el cuerpo está expuesto a una gran cantidad de actividades, el músculo posiblemente podría obtener cepa Tomando un buen descanso para algunos días le ayudarán, pero el exceso en los días de descanso traerá nada bueno, porque su cuerpo va a recibir una descarga y se sienten más dolor una vez que tome unos pocos. se mueve.
"con la dieta saludable Asegúrese de comer sólo aquellos alimentos que sean saludables y nutritivos. Los alimentos que son ricos en calcio son uno de los alimentos más recomendados de los médicos y especialistas en nutrición para las personas que sufren dolor de espalda baja. Por otra parte, una visita a un dietista /nutricionista le ayudará a saber más acerca de los alimentos que son adecuados
"Ejercicio- Todos los médicos recomiendan el ejercicio. La fuerza y la flexibilidad del músculo mejorará cuando lo haga algunos ejercicios para el dolor de espalda. sin embargo, primero debe visitar y consultar a su médico terapeuta /física sobre el ejercicio apropiado que hay que hacer para no hacer daño o empeorar su problema.
músculo "Estos son Relaxants- a veces prescrito por algunos médicos. Estos relajantes impiden que el músculo dañado de ser tensado. Sin embargo, si se toma sin el sentido de la responsabilidad, se puede sufrir de insuficiencia cardíaca o ser paralizado. Por lo tanto, la ingesta de este medicamento debe ser controlado.
"Compresibilidad caliente La aplicación de compresas calientes ayudará en el alivio de la tensión. Esto también ayudará en la correcta circulación de la sangre alrededor de la zona, que permitirá más oxígeno y nutrientes en la sangre. Esto también ayudará en la realización de los desechos lejos como para sanar rápidamente.
"epidural de esteroides inyecciones- como lo implica el nombre de inyección está involucrado. Una pequeña cantidad de corticosteroides con una anestesia se inyecta a la parte más exterior del canal espinal, el espacio epidural. Corticosteroide tiene un efecto anti-inflamatorio que proporciona alivio del dolor.
"Anti-inflamatoria Medicamentos- son fármacos AINE o no esteroides anti-inflamatorios que se pueden comprar sin receta. Ejemplo de los cuales se aspirina. Estos fármacos ayudan en la reducción de la inflamación, así como el alivio del dolor. Dependiendo de la intensidad del dolor es, el médico le recetará un AINE aún más fuerte.
"Spinal cirugía-Este es la última opción. Esto se puede hacer si las terapias físicas y los medicamentos no funcionan. Su médico le ayudará si es necesario considerar esta opción.
Cuando hay un dolor de espalda que se produce, debe haber una consulta con un médico. Esto ayudará a averiguar qué tratamiento de menor dolor de espalda que debe tomar.