Hay muchas fuentes de confusión sobre el dolor de espalda -. Parece que siempre hay algo en las noticias sobre un gran avance que está revolucionando de nuevo el tratamiento del dolor o de un nuevo libro que dice tener todas las respuestas
por desgracia, como muchos de ustedes saben, las soluciones para la curación de la columna vertebral por lo general no son tan sencillas. Mientras que algunas personas encuentran alivio del dolor rápido, la mayoría de la gente encuentra que es un largo y sinuoso camino de obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento efectivo.
Una parte importante del proceso es la clasificación a través de todos los conceptos erróneos para obtener una comprensión realista de su situación. A continuación se disipa una serie de los mitos más comunes sobre el dolor de espalda y de tratamiento opciones
Mito:. El dolor de espalda puede llevar a parálisis si no se trata
Spine vídeo de anatomía
Realidad: La médula espinal viene de la base del cerebro, discurre a lo largo de la columna cervical (cuello) y la columna dorsal (superior de la espalda) y termina en la parte inferior de la columna torácica. Por lo tanto, mientras la mayoría de los problemas en esta área son benignos, el daño de la médula espinal puede acompañar a un traumatismo o ciertas enfermedades de la columna vertebral cervical o torácica (como un tumor espinal, infección o una fractura inestable). La médula espinal no se ejecuta a través de la columna lumbar (espalda baja). Debido a que la columna lumbar no tiene médula espinal y ofrece una gran cantidad de espacio para las raíces nerviosas, incluso en condiciones graves (como una gran hernia de disco) no pueden provocar parálisis.
Consulte la médula espinal y las raíces de los nervios espinales
Mito: Mi dolor de espalda va a empeorar con la edad
Realidad: Muchos pacientes se preocupan de que si se encuentran en una gran cantidad de dolor cuando están en sus treinta o cuarenta años , que llegará a ser mucho peor y pueden estar en una silla de ruedas en el momento en que están en sus años sesenta. Sin embargo, el dolor de espalda es en realidad más común en las personas más jóvenes (por ejemplo, de 30 a 50 años de edad). Esto es especialmente cierto para el dolor discogénico (tal como una hernia de disco o la enfermedad degenerativa del disco). Por lo tanto, si los pacientes pueden encontrar una manera de controlar el dolor y mantener su capacidad de funcionar, el dolor de espalda a menudo desaparecen con el tiempo. Para obtener más información acerca de las condiciones específicas de espalda, consulte los artículos siguientes:??
¿Qué es una hernia discal, Nervio Comprimido, bombear el disco ...
¿Qué es la enfermedad degenerativa del disco
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Mito: debe ser muy cuidadoso para proteger mi Volver a evitar más dolor
qué debería ejercicio a través del dolor
realidad: Muchas personas con dolor de espalda en realidad su sobreprotección posterior y, como resultado, son más propensos a las lesiones y el dolor debido a la falta de acondicionado. Para mantenerse sano, la columna vertebral necesita un régimen regular de estiramiento, fortalecimiento y ejercicios de acondicionamiento aeróbico. Un estilo de vida sedentario general y la falta de ejercicio conduce a la falta de fuerza y flexibilidad y por lo general hace más daño que bien. A menos que su médico le indique lo contrario, la protección de la espalda debe incluir principalmente la postura correcta y la mecánica del cuerpo y la instrucción terapia física apropiada para asegurar que usted está haciendo ejercicio correctamente. Para obtener más información, consulte la siguiente:
Volver Ejercicio y salud física para el alivio del dolor de espalda
Mito: El dolor es un hecho de la vida y yo debería aguantarse
Realidad:, dolor de espalda crónico severo y dolor de cuello es muy debilitante y necesita ser tratada. Si el dolor está interfiriendo con su capacidad para completar sus actividades diarias, es aconsejable buscar ayuda de inmediato y no dejar que crezca el dolor peor. Se cree que el dolor sin tratar puede interferir con el proceso de curación al afectar al sistema inmune y conduce a otros resultados no deseados. En los casos de dolor de espalda y dolor de cuello, dolor y las molestias pueden impedir el proceso de rehabilitación al interferir con el ejercicio y aumenta el riesgo de trastornos psicológicos (como el insomnio, la depresión, el estrés, etc.). Lectura adicional:
La depresión y el dolor de espalda crónico
El dolor crónico y el insomnio: Romper el ciclo
Mito: Una resonancia magnética es necesario saber qué está causando mi dolor
Realidad: un diagnóstico preciso de la fuente de su dolor de espalda requiere una combinación de los hallazgos del médico de su historial médico y un examen físico, y puede o no requerir pruebas diagnósticas como una resonancia magnética . IRM solos no muestran nada concluyente. De hecho, una resonancia magnética a menudo presentará un problema (como un disco degenerado) en un adulto joven y saludable sin dolor de espalda, y con frecuencia no presentan problemas en alguien con una gran cantidad de dolor.
la mayoría de los profesionales de la salud pueden desarrollar un enfoque exitoso para el tratamiento del dolor de espalda sobre la base de una historia médica completa y un examen físico. Solamente los patrones de síntomas específicos en una minoría de casos indican la necesidad de imágenes por resonancia magnética u otros exámenes sofisticados. Por lo general, la resonancia magnética se utilizan cuando los pacientes no responden a tratamientos apropiados y para la planificación quirúrgica. Para obtener más información, consulte el siguiente artículo:
¿Necesito una resonancia magnética
Los mitos sobre dolor lumbar y cervical
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