Hasta hace poco, la ergonomía de oficina era una cuestión marginal contemplado con mayor regularidad por expertos en ergonomía. Sin embargo, en los últimos años, la ergonomía se ha movido desde la periferia de la discusión de seguridad de oficinas al centro del escenario. Y no un momento demasiado pronto: después de todo, millones de nosotros resultan haber sido hacernos daño, innecesariamente, por años
Cuando uno se sienta frente a una computadora y el tipo - como muchos de nosotros hacer por ello. muchas horas al día - se puede imaginar que su cuerpo es esencialmente "en reposo". Sin embargo, eso no podría estar más lejos de la realidad. De hecho, las presiones que nuestras articulaciones y los músculos pasan mientras trabajamos son implacables, y potencialmente más peligroso que esas presiones que experimentamos durante el ejercicio vigoroso
ergonomía en la oficina:. Hacer frente a un riesgo oculto
la razón de que estas tensiones son potencialmente más peligroso es que son mucho menos perceptibles sobre una base de momento a momento. Eso significa que nuestro deseo instintivo para aliviar el dolor está casi sofocada. Lo cual, por supuesto, significa que cada hora que trabajan duro sin una comprensión adecuada de la ergonomía de oficina es una hora que conduce inexorablemente hacia el dolor crónico o recurrente -. El dolor que no podemos ver venir
Si usted sabe dónde mira, la orientación de expertos está disponible, y es mucho más asequible de lo que piensa. Tome el tiempo de aprender tanto sobre la mejora ergonómica que puedas, y que se garantizar un futuro más saludable. De no hacerlo, y que bien puede mirar hacia atrás con el pesar de haber ignorado un problema simplemente porque todavía no habían sido mutilados por ella.