Si la noción de una postura correcta trae a la mente una imagen de acabado de estudiantes de la escuela caminando por el pasillo con los libros apilados sobre sus cabezas, que no está solo. Por desgracia, esta imagen pasada de moda del lugar que le corresponde en la sociedad de la postura es ahora no sólo equivocada, pero peligroso. Después de todo, menos serio que nos tomamos la postura - en particular en el lugar de trabajo - el más serio que puede ser herido
En el pasado, por supuesto, la postura de verdad fue en gran medida una cuestión de etiqueta y la apariencia.. Esas cosas siguen siendo importantes, sobre todo en un entorno de trabajo competitivo donde la aparición de aplomo y confianza puede hacer una diferencia. Sin embargo, con el advenimiento de una jornada intensiva en la computadora cada vez más, las consecuencias de una postura incorrecta puede ser el síndrome del túnel carpiano, dolor crónico, o peor.
Computadoras y postura correcta
El problema, como era previsible , es una de nuestra propia fabricación. En una implacable campaña para crear un lugar de trabajo cada vez más sedentaria en la que podemos lograr todo lo que necesitamos sin ni siquiera caminar por el pasillo, sin saberlo nosotros mismos hemos expuesto al peligro casi silencioso de estrés repetitivo. Mientras que las presiones de las articulaciones y los músculos pasan mientras estamos sentados frente a la computadora puede parecer insignificante, el efecto acumulativo es cualquier cosa menos
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Afortunadamente, con una educación adecuada, cualquiera puede ahora desarrollar rápidamente una mejor postura mediante la aplicación de las técnicas y ejercicios adoptada por los principales expertos de la industria. Tomarse el tiempo para hacerlo bien puede representar la diferencia entre años de uso de la computadora relajado y años de dolor recurrente. Con una elección que Stark, no es de extrañar que tantos trabajadores experimentados que ya han comenzado a tomar el asunto en sus propias manos.