Upper dolor de espalda que también se llama el dolor de espalda media o dolor torácico es el dolor que se siente entre la parte inferior del cuello y la parte superior de la columna lumbar.
La causa más común de dolor de espalda superior se cree que se originan a partir muscularbiritation u otros problemas de los tejidos blandos. Estos pueden derivarse de la falta de fuerza, la mala postura, lesiones por uso excesivo (como movimiento repetitivo), o trauma (como un accidente de tráfico o lesiones deportivas) .shoulder y dolor de cuello puede acompañar el dolor de espalda superior. Cualquiera que sea la causa del dolor, el ejercicio puede ayudar a aliviar en muchos individuos. Siempre es aconsejable consultar a un médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios. Crónico dolor de espalda superior
afecta a la región torácica de la columna vertebral. El dolor en esta área puede ser causado por dolores musculares, artritis o incluso una hernia de disco.
Ejercicio /terapia física activa y pasiva, manipulación de las articulaciones (como comúnmente realizada por los quiroprácticos, fisioterapeutas, osteópatas o médicos), el masaje profundo, acupuntura, hielo y /o terapia de calor, analgésicos (como no esteroide anti inflamatorios no esteroideos) son sólo algunos de los métodos utilizados para tratar el dolor de espalda superior. Si hay un punto específico de licitación, y dispare el masaje punto o inyecciones pueden ser útiles.
La postura del cuello pobre resultante de almohadas que carecen de un apoyo adecuado puede causar ronquidos, dolores de cabeza, insomnio, entumecimiento en los brazos y las manos y dolor de cuello o rigidez. Puesto que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, una parte considerable de una estrategia de gestión agudo y crónico dolor de cuello debe incluir almohadillas del cuello. En comparación con la almohada estándar de una almohada para el cuello experimental demostró ser eficaz en la reducción de la mañana el dolor de cuello y el índice de discapacidad semanal
almohadillas del cuello de apoyo son ampliamente utilizados en los pacientes con dolor de cuello para reducir y obtener una mejor calidad de sueño. Una almohada probado con una buena forma; comodidad y apoya la lordosis del cuello puede reducir el dolor de cuello y dolor de cabeza y darle una mejor calidad del sueño.
La elección de la almohada cervical derecha puede ser muy difícil, especialmente con la gran variedad de almohadas cuello disponibles en el mercado hoy en día . Todo depende de la clase de alivio y comodidad que usted desea de la almohada para el cuello. Hay almohadas cuello que le dan alivio del dolor de espalda superior, el apoyo, la tracción o alivio de la cefalea o tal vez una almohada para el cuello que se puede utilizar cuando se viaja. Hay algunas personas que son predominantemente duermen de lado, otros están de vuelta durmientes. Algunas personas usan sus almohadillas del cuello para ayudar a aliviar dolores de cabeza, dolores de cuello, rigidez, dolores de hombro, entumecimiento y hormigueo, incluso los ronquidos. Cada uno tiene un historial médico diferente, y sus necesidades en almohadillas del cuello varían.
Una almohada para el cuello restaura la postura del cuello normal, mientras que el apoyo a la cabeza y el cuello, y disminuye el dolor de cuello y molestias durante el sueño.
Tener una buena almohada para el cuello puede hacer una gran diferencia en la calidad del sueño. Algunas almohadillas del cuello están hechos para el dolor agudo de cuello, dolor de cuello crónico y cuidados de apoyo e incluso los fines de viaje. Es de vital importancia que se obtiene la almohadilla del cuello de la derecha ajuste para que pueda dormir cómodamente, permitiendo que su cuerpo se cure.