Inicio remedios para el dolor de espalda, sencillo y eficaz tratamiento natural
Hay dos tipos de dolor de espalda dolor agudo y crónico. Hay muchos remedios caseros para el dolor de espalda que son simples de usar y eficaz para curar el dolor de espalda.
El dolor de espalda puede ser categorizado como el dolor agudo y el dolor crónico. El dolor agudo puede ser el resultado de un movimiento excesivo o el uso de la espalda que pueden causar lesiones a los ligamentos, músculos, tendones y huesos. Mientras que el dolor crónico es un dolor recurrente en la espalda. Algunas de las causas comunes de dolor de espalda puede haber tensiones, tensión muscular, los malos hábitos posturales, microtraumatismos, discos de deslizamiento, prolapsos de disco, artritis, tuberculosis, obesidad, osteoporosis, tumores óseos, levantamiento de pesos pesados y deficiencias nutricionales. El embarazo también puede causar dolor de espalda debido a la tensión y anatómicos cambios en el dolor body.Back Inicio RemediesThere varios remedios caseros para el dolor de espalda que son simples de usar y eficaz cuando se trató en casa. Algunos de los remedios caseros populares para el dolor de espalda son: 1. Uno de los remedios caseros más simples para el dolor de espalda es añadir alimentos ricos en vitamina C en su dieta. Los tomates, fresas, frutas cítricas y los arándanos son las fuentes ricas de vitamina C.2. El ajo es también uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de espalda. Todo lo que necesita hacer es comer dos o tres dientes de ajo todos los días. Incluso se puede tratar de usar aceite de ajo para curar el dolor de espalda. Aceite de ajo puede hacerse por calentamiento de 60 ml de aceite de freír y luego diez dientes de ajo en ella. Ahora colar el aceite y dejar que se enfríe un poco. El masaje de la espalda con este aceite de ajo caliente le dará alivio de la pain.3. Trate de evitar los alimentos condimentados, fritos y grasos. También evitar el consumo de dulces, la cuajada y el azúcar. No consumir la bebida rica en cafeína, como el café o el té. Evitar el consumo de alimentos.4 procesado. Hacer yoga en base diaria es muy útil en el tratamiento de dolores crónicos de espalda. Usted puede tratar de posturas de yoga como Halāsana, shavasana, Bhujangasana, uttanpadasana y shalabhasana.5. té de albahaca también puede ser muy útil en el tratamiento de dolor de espalda. Todo lo que necesita hacer es hervir una taza de agua con diez hojas de albahaca. Deje que hierva hasta que sólo la mitad del contenido original se queda. Ahora deje que se enfríe y añadir un cuarto de cucharadita de sal en ella. Que sea una rutina diaria para beber este té de vez en día.6. Tome un limón y cortar en dos mitades. Ahora exprimir su jugo en un vaso con agua y añadir poco de sal a la misma. Beber este jugo daily.7 dos veces. Incluso se puede tratar de usar la botella de agua caliente o lámpara de infrarrojos para proporcionar calor a la parte posterior. Esto proporcionará alivio de backache.8. Mezclar cinco clavos, cinco granos de pimienta negro y un gramo de jengibre en polvo seco para su té regular y consumir dos veces al día. Este es uno de los remedios caseros eficaces para pain.9 espalda. Tome un poco de agua tibia y añadir una cucharada de glucosa o miel a la misma. Beberlo en ayunas morning.10. aceite de menta también es muy eficaz para curar el dolor de espalda. Sólo dar un ligero masaje en la espalda mediante el uso de aceite de menta. O incluso se puede utilizar aceite de trementina para dar masajes a su back.The anteriormente mencionados remedios caseros para el dolor de espalda son seguros y fáciles de usar y puede ser muy eficaz si se utiliza de una manera apropiada. Artículo Etiquetas: remedios caseros, el dolor de espalda