tablas de inversión son utilizados por miles de personas para ayudar a aliviar su dolor de espalda. Hay muchos tamaños, así como los modelos que están disponibles. Dependiendo de su factor de comodidad, puede comprar fácilmente una tabla de inversión. Estas tablas de inversión se pueden comprar en muchos sitios web en Internet o también se puede comprar en una tienda. Por favor, busque todas las características antes de decidir que esta es la mejor tabla de inversión para you.As un principiante usted debe invertir la mesa para 20 - a 30 grados. Esto se debe hacer por lo menos 2-3 semanas antes de poder empezar a invertir la tabla de 60 grados o más. Esto es importante de tal manera que durante la inversión no hay dolor de espalda. También debe sentirse cómodo con el funcionamiento de la mesa y no debe estar bajo ninguna tensión mientras está en una tabla de inversión. Cuando esté realmente en forma, sólo entonces se puede empezar a invertir 90 grados. Esto se llama el experto level.Some de las ventajas de una tabla de inversión son que reduce el dolor de espalda, así como ayuda para aliviar la tensión de la parte posterior. La circulación en el cuerpo mejora y aumenta la flexibilidad de los músculos, así como las articulaciones. Tenga en cuenta el período de garantía de la tabla de inversión en la compra de la misma. Muchas compañías tales como balanceo cuelga sube dan hasta 5 años de garantía. También debe recordarse que proporcionar un servicio post-venta y tienen un equipo calificado para hacer so.Along con tabla de inversión, también puede recibir un DVD sobre cómo usar la tabla de inversión correctamente. Si se hace bajo la dirección o supervisión inadecuada, es probable que causar lesiones a sí mismo. También busque las características adicionales que pueden ser proporcionados y tomar una demostración antes de que realmente compra una inversión table.Regular uso puede ser todo lo que necesita.