Swiss Karl Müller caminaba descalzo por un campo de arroz en Corea cuando se dio cuenta de que su dolor de espalda era mucho mejor. Curioso, se hizo una investigación más allá y supo que no parecen los miembros de la tribu masai de África que sufren de dolor de espalda. También son conocidos por su excelente postura.
Muller llegó a la conclusión de que caminar descalzo sobre un suelo blando, produciendo fue significativamente mejor para la espalda y las articulaciones que caminar sobre superficies duras. Se decidió tratar de llegar a un zapato que imitan los efectos de caminar de esta manera en una superficie blanda, como la arena o la hierba.
Lo que se le ocurrió fue el Masai Barefoot Technology (MBT ) zapato. Según el sitio web de la empresa, esto es tan diferente a los zapatos normales que con precisión puede ser llamado el
zapatos MBT no tienen talón "anti-zapato." - Que incorporan una suela curva especialmente diseñada. Cuando el pie hace contacto con el suelo, una suave acción de rodadura es el resultado. Es como caminar sobre la arena de hecho. La suela está construida usando materiales de diferentes densidades de la que también ayuda en la reducción de sacudidas y golpes.
Las pruebas científicas han demostrado que esto es mejor para ambas articulaciones y la espalda. También hay otros beneficios adicionales. Por ejemplo, el uso de zapatos MBT significa que el usuario utiliza sus músculos alrededor del 16% más de tiempo (en comparación con al caminar en calzado convencional). También hay una tendencia a reducir ligeramente la longitud de la zancada. Ambos efectos quiere decir que un poco de trabajo extra se lleva a cabo.
El resultado final de esto es que cada paso que da el uso de zapatos MBT le está proporcionando ejercicio adicional. Es como tener un entrenamiento de cuerpo inferior, mientras camina. Además de aliviar el dolor de espalda y la producción de una mejor postura, los zapatos MBT también ayudan a recortar los glúteos y tonificar las piernas.
Se podría imaginar que sería suficiente ¿verdad? Sin embargo, a pesar de todos estos beneficios, algunas personas encuentran los zapatos MBT un poco más grueso y no muy agradable a la vista. MBT también son un poco más caros que los zapatos convencionales (pero los beneficios que pueden hacer un gran relación calidad-precio). Afortunadamente ahora hay otra, más atractivo cosmético, las ofertas disponibles que utilizan la misma teoría básica. Ambas subidas y FitFlops Skechers Shape tienen suelas curvas similares que están especialmente diseñados para aumentar la duración de la actividad muscular y tonificar las piernas y las nalgas en el ejercicio de la actividad de caminar normal, todos los días.
Independientemente de lo que elija el calzado, la posibilidad de reducir la espalda y dolor en las articulaciones, mientras que al mismo tiempo la tonificación y el recorte de su parte inferior del cuerpo - y sin requerir una visita al gimnasio -. parece muy atractivo