Una mirada más atenta en el alivio del dolor de espalda baja
A todos los que 8 de cada 10 adultos experimentarán dolor de espalda en su vida, y la mayoría de ellos se sentirán que en su espalda baja. Cuando consideramos que nuestra baja de la espalda lleva la peor parte de nuestro peso corporal, y que la espalda se compone de muchas vértebras, unos discos para absorber los golpes, varios nervios principales y las articulaciones que permiten el movimiento de la columna vertebral, apiladas una encima de entre sí, esta estadística comienza a tener más sentido.
el dolor de espalda puede ser aguda, que aparece de forma rápida e intensamente después de un accidente o lesión y que dura sólo un corto tiempo, o crónica, dolor recurrente que puede venir aparentemente de la nada. Las causas directas de dolor de espalda crónico rara vez son evidentes? Movimientos simples, artritis, mala postura, la obesidad y los trastornos internos pueden causar dolor de espalda a.
Es importante tratar de determinar la causa para que pueda obtener el tipo de tratamiento más adecuado para su dolor de espalda baja. Los médicos a menudo recomiendan medicamentos para aliviar el dolor de espalda baja. Ambos over-the-counter medicamentos de venta con receta y pueden aliviar el dolor de espalda baja, y no esteroides antiinflamatorios (AINE), que incluyen la aspirina y el ibuprofeno, pueden reducir significativamente la inflamación, así como el dolor de espalda. El acetaminofeno, disponible en muchos medicamentos de venta sin receta, actúa como analgésico y con frecuencia se utiliza para tratar el dolor agudo. De vez en cuando los médicos prescriben opiáceos o relajantes musculares para el dolor severo, aunque éstos pueden crear hábito. Una vez común, los médicos prescriben una cirugía de espalda con menos frecuencia hoy en día, que por lo general consiste en implantar uno de varios dispositivos médicos para estabilizar y fusionar la columna vertebral.
La comunidad médica está ahora cuestionando la eficacia de reposo en cama, una vez que se cree que es esencial para la curación y el alivio del dolor de espalda baja. Los estudios médicos parecen demostrar lo contrario? que el ejercicio es el verdadero sanador. Los ejercicios específicos fortalecer músculos de la espalda, aumentan la flexibilidad y el tono, y la bomba de fluido en forma de discos traseros, aliviar el dolor causado por la deshidratación del disco. Levantarse y moverse o realizar terapia física puede aliviar el dolor de espalda.
Muchas víctimas dicen que han experimentado alivio del dolor de espalda baja a través de la acupuntura, un antiguo tratamiento chino en el que se colocan las agujas en puntos específicos del cuerpo. Quiropráctica, cuyos practicantes realinear las vértebras de la columna vertebral para corregir los desequilibrios en el sistema músculo-esquelético, proporciona un alivio para los demás. Sea cual sea el tipo de tratamiento que se elija, es importante recordar que hay muchas causas de dolor de espalda baja, y no hay un tratamiento que funcione para todos.