Si usted está experimentando dolor de espalda baja, usted puede preguntarse qué lo causó. La mayoría de las veces el dolor de espalda superior se remonta a una lesión o evento específico, pero las causas de dolor de espalda baja puede ser más difícil de determinar. Hay muchas cosas diferentes que pueden causar dolor de espalda baja. Aquí hay alguna información sobre las diversas causas de dolor de espalda baja.
Las causas más comunes de dolor de espalda baja
La causa más común de dolor de espalda baja es el uso excesivo o el exceso de trabajo de la espalda. Esto puede ser causado por levantar objetos pesados repetidamente. Muchas personas que están en puestos de trabajo que requieren mano de obra descubren que experimentan dolor de espalda en algún momento de su carrera. Hay algunas maneras que usted puede ayudar a frenar el dolor. En primer lugar, asegúrese de que usted está levantando los objetos pesados correctamente. Use las piernas como la fuerza principal para la elevación en lugar de la espalda. Si le resulta difícil no utilizar su espalda, obtener un soporte en la espalda o una correa de elevación para ayudar a centrar el peso en sus piernas en lugar de la espalda. Además, asegúrese de que el uso de dos personas para levantar un objeto que es demasiado pesado para que usted levante solo.
Otra causa común de dolor de espalda baja está envejeciendo. El envejecimiento puede causar que los discos de cartílago entre las vértebras para adelgazar. Estos discos ayudan a proteger los pies vértebras y evitar que los huesos se rozan entre sí, pero cuando se diluyen la posibilidad de que rocen entre sí aumenta. Puede ser muy doloroso si experimenta este adelgazamiento del cartílago. Además, el cartílago también puede herniado y derrame en la columna vertebral, que es muy doloroso también. Si este es el caso, su médico podría recomendar algún tipo de cirugía para eliminar la hernia o congelar los nervios que lo rodean.
hable con su médico
Cualquiera que sea la causa de su dolor de espalda baja, es importante que si usted sigue teniendo que hablar con su médico. Hablando con su médico que éste pueda apreciar la causa de su dolor de espalda baja y ver qué se puede hacer al respecto. Su médico podría recomendar cualquier cosa de la terapia física a la medicación a la cirugía. Si usted no se siente cómodo con el tratamiento que recibe de su médico, siempre se puede buscar una segunda opinión. Hablando con otro médico le permitirá obtener aún más opciones de tratamiento.