Volver a base de plantas naturales y tratamientos alternativos
El dolor de espalda o dolor de espalda es uno de los problemas comunes que enfrentan las personas en su vida diaria. Los remedios naturales para el dolor de espalda son eficaces y pueden ser muy útiles en la reducción de la agonía de la víctima.
El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes, pero los remedios para aliviar este dolor son eficaces y puede ser muy útil en la reducción la agonía de la víctima. Hay muchas causas de dolor de espalda, de los cuales algunos son relativamente benignas, mientras que algunos pueden ser graves. El dolor puede ser debilitante, ya que puede restringir la persona contra el desempeño de su día a día. Alivio del dolor paquete aunque sea temporalmente, no sólo es bueno para la salud emocional, sino también por los efectos positivos de la treatment.To a controlar el dolor y la inflamación en AINE medicamentos alopáticos son considerados como los medicamentos más seguros, pero todos los efectos secundarios de los AINE no se conocen sin embargo, por lo que no pueden ser tratados como medicamentos gratuitos inofensivos o de efectos secundarios. Las hierbas y suplementos naturales están libres de efectos secundarios y son eficaces no sólo en el alivio del dolor de espalda o dolor de espalda, pero también funcionan bien para tratar la raíz del auto masaje dolor de espalda leve o moderada problem.During de la parte afectada o la totalidad de vuelta con el eucalipto caliente o aceite de mostaza es muy beneficioso. Auto masaje hace que los músculos del movimiento de ida y aceite de hierbas tibia mejorar el flujo sanguíneo a la parte posterior para la relajación de los músculos. El consumo de media cucharadita de guggulu dos veces en un día después de cada comida es muy útil para aliviar el dolor de espalda. Té compuesto por diez hojas de albahaca y se consume dos veces en un día también es muy útil para aliviar el dolor de espalda. Masaje caliente de vinagre de manzana en la parte afectada también alivia el dolor, así como inflammation.Capsaicin son inhibidores de la señal de dolor que están muy presentes en la pimienta de cayena, pimienta cremas están disponibles en el mercado y el masaje de esta crema en la espalda puede aliviar la dolor rápidamente. El té de manzanilla puede relajar los músculos tensos para aliviar el dolor de espalda si es causado debido a la tensión muscular o un esguince. El uso de jengibre en té o en la dieta puede ser una gran analgésico, diente de ajo consumido una vez al día con agua o uso de ajo como condimento en la cocina también ayuda a aliviar el calor backache.Moist se considera como un analgésico rápido, remoje una toalla en agua caliente y se aplica sobre la parte afectada de la espalda, compresas calientes y frías son también muy eficaces en el alivio del dolor de espalda. Un calcetín lleno de arroz mantuvo en el horno durante unos minutos a la temperatura de 50-60 grados puede ser utilizado para las compresas calientes para el alivio rápido de dolor de espalda. baño de agua caliente puede aliviar todo tipo de dolor de cuerpo, puede ser más beneficioso si se toma justo antes de irse a bed.?br /> Luz ejercicios como caminar, correr, nadar o estiramiento también son beneficiosos. Mantener el peso en el control no sólo es bueno para la salud, sino también ayuda a mantener el dolor de espalda en la bahía. Algunas posturas de yoga se centran específicamente en los músculos de la espalda del cuerpo y su práctica puede dar alivio del dolor y la rigidez. No sentado en la misma postura durante mucho tiempo, llevar el peso manteniéndolo cerca del cuerpo y evitando movimientos bruscos y espasmódicos puede ayudar en la reducción de la frecuencia de episodios dolorosos.