Deslizamiento - Cómo corregir una hernia de disco
Describe cómo se produce el dolor de espalda de hernia de disco. Descubre cómo los ejercicios de Pilates para la hernia de disco son suaves en la naturaleza y capaz de proporcionar alivio del dolor de espalda.
El sistema esquelético del cuerpo se compone de huesos, cartílagos y discos. El cartílago amortiguador tejidos y lubricar los huesos cada vez que están torciendo, salto, caminar o hacer cualquier tipo de movimiento. A medida que envejecemos, la degeneración de la columna vertebral se establece, experimentamos el dolor de espalda debido a que el cartílago que soporta cada disco se desgasta. Cuando los abultamientos en los discos, la condición se llama una hernia de disco también conocido como deslizó hacia atrás disc.Different síntomas de dolor pueden ocurrir por hernia de disco. Depende de la localización de la hernia de disco. Si ocurren los síntomas de dolor de espalda, es debido a la presión sobre las raíces nerviosas presión. Por ejemplo, la presión sobre la médula espinal puede causar problemas en el control de la vejiga. Todos los síntomas de dolor de espalda para la hernia de disco que se han tomado seriously.There son muchas maneras de tratar el dolor de espalda hernia de disco. La mayoría de la gente va a optar por métodos de evasión como la cirugía con la intención de deshacerse del dolor de una vez por todas. Desafortunadamente, la cirugía no es una solución de garantía. A veces, el dolor no volver después de un período de tiempo. La mayoría de las veces, la mayoría de los pacientes tienen que hacer algún tipo de ejercicios de rehabilitación después de la cirugía para que puedan volver a recuperar su fuerza. Por lo general, que sería durante este período cuando se dio cuenta que la mayoría de los pacientes que los ejercicios de rehabilitación como Pilates en realidad podría ayudar a proporcionar alivio del dolor de espalda hernia de disco. Sin embargo, fueron por lo general no se les informa de los métodos no evasivas antes de la vuelta surgery.To proporcionar alivio de hernia de disco, el método no evasivas tales como ejercicios de Pilates se recomienda para hernia de disco. El objetivo de los ejercicios de Pilates para la hernia de disco es alargar la columna vertebral y permitir que la columna vertebral para permanecer en posición neutral a lo largo. Los ejercicios de Pilates a menudo se anima porque es de bajo impacto y de rehabilitación en la naturaleza. Por lo tanto, si usted está sufriendo de dolor de espalda debido al desplazamiento de disco y está preocupado por las lesiones futuras a que el dolor, tratar a cabo ejercicios de Pilates. El concepto erróneo es que se quede quieto. La falta de actividad hará que su columna vertebral para ser más rígida. Los ejercicios de Pilates ayudan a lubricar las articulaciones del cuerpo, se pondrá a disposición para el sistema esquelético de su cuerpo por lo tanto más fluido sinovial, que le proporciona una mayor flexibilidad y permite que el dolor de espalda relief.The próxima vez que sufre de dolor de espalda debido a la hernia de disco u otros tipos de vuelta dolor, tratar de avanzar lo más que pueda con cuidado mediante la participación en ejercicios de Pilates. Se darán cuenta de que se recupere más rápido a través de ejercicios de Pilates que quedarse quieto! Etiquetas del artículo: Volver alivio del dolor, los síntomas de dolor de espalda, De hernia de disco, dolor de espalda, el alivio del dolor, hernia de disco, los síntomas de dolor, desde resbaló, ejercicios de Pilates