El dolor de espalda es uno de los problemas más comunes que los estadounidenses buscan atención médica para, entre diferentes infecciones respiratorias, incluyendo el frío. Las personas generalmente experimentan dolor de espalda severo, pero que suelen durar sólo por un par de semanas. Por otra parte, el dolor crónico es muy grave, ya que así puede durar por años.
Dolor en la columna aparece como resultado de una postura incorrecta, diversas lesiones deportivas, accidentes de tráfico, accidentes de trabajo, la obesidad, el estrés , equivocada colchones, distensiones, la osteoartritis, la infección, hernia discal, escoliosis, ligamentos, articulaciones tensas las lágrimas o la fractura.
puede dañar fácilmente su espalda y columna vertebral justo simplemente doblando hacia abajo para agarrar algo, o torcer la espalda de una mala manera. El estiramiento, una postura correcta y durmiendo en un buen colchón son todos eficiente que puede ayudar a deshacerse de los dolores de espalda de menor importancia. Además, masajes, almohadillas térmicas o bolsas de hielo pueden también ser eficaz en el alivio de estos dolores de espalda.
Generalmente, los médicos prescriben el tratamiento del dolor columna vertebral para eliminar la inflamación, el dolor y los espasmos musculares. Dicho tratamiento recomendado incluye masajes, medicamentos, quiroprácticos, ejercicios, terapia física y también inyecciones de tratamiento del dolor.
forma diferente de dolor de columna afecta tanto a hombres y mujeres estadounidenses y cuesta alrededor de $ 50 por año en gastos médicos, disminución de la productividad y la discapacidad. Aproximadamente 4 de cada 5 personas en todo el mundo experimentan algún tipo de dolor de la columna en algún momento de sus vidas. Al parecer, podría parecer como un problema de adultos, pero, de hecho, los niños también pueden experimentar molestias columna vertebral.
Cuando un niño experimenta dolor en la columna que podría indicar un problema de salud grave, para la infección por ejemplo, la escoliosis, tumores, Fibromialgia o la enfermedad de Scheuermann. Sin embargo, también podría ser el resultado de una mala postura, no sentarse correctamente frente a un escritorio de la computadora o mediante la realización de una gran mochila demasiado pesada.
El dolor de espalda es un problema muy común y se debe tener seriamente. Haga todo lo posible para evitarlo. Sus hijos, amigos y familiares también deben ser conscientes de cómo prevenir o para obtener el tratamiento adecuado para el dolor de espalda.
Cómo luchar contra el dolor de espalda de forma natural?
Estados Universidad de Sheffield Unido llevó a cabo una encuesta sobre los beneficios de la acupuntura para el alivio de los problemas de espalda dolorosas y llegó a la conclusión de que el procedimiento lo hace, de hecho, ayuda, especialmente con dolor de espalda baja. Sin embargo, muchos de nosotros no desean ser perforado por agujas y prefieren un método más generalizado, tales como la elección de vitaminas y suplementos minerales para ayudar a aliviar nuestro dolor.
Hay muchas suplementarios pastillas, pomadas, ungüentos y que pueden ayudar significativamente el dolor de espalda. Aproximadamente el 80% de la población sufrirá algún tipo de dolor de espalda durante su tiempo de vida y muchos de estos enfermos están postrados en cama por un período de tiempo. Analgésicos tales como frotamientos musculares, cremas y ungüentos tópicos pueden proporcionar un alivio temporal, especialmente cuando se frotan sobre. Puede ser más que el masaje o la acción de frotamiento ayuda a que las propias cremas reales.
Crema de capsaicina
produce un analgésico de analgésicos
Un ingrediente activo que se encuentra en muchas variedades de chiles , la capsaicina, es lo que le da a su boca que la sensación de ardor al comer alimentos picantes. Cuando se aplica a la superficie de la piel que provoca un efecto analgésico que alivia las terminaciones nerviosas y causa enfermedades dolorosas para mejorar en gran medida. Entre las vitaminas minerales más beneficiosos y aditivos suplementarios, vitamina D, vitamina B12, A y C son particularmente útiles en condiciones dolorosas espalda.
La vitamina D ayuda a construir nuevas células en la médula, en sustitución de las células dañadas y la restauración tejido para una nueva vitalidad. Aquellos que carecen de una cantidad adecuada de vitamina D tienen huesos más blandos que pueden causar dolor, especialmente en la región de su columna vertebral. La vitamina A también ayuda a la columna vertebral a través del fortalecimiento del tejido que lo rodea. La vitamina C y K, incluso ayuda mediante la restauración y el mantenimiento de los tejidos, las células y el tejido óseo, dándole fuerza y vitalidad. Minerales
que proporcionan calcio a construir huesos mejores
Al tomar su vitaminas y suplementos minerales diarias no se olvide lo importante que es el calcio para la producción de nuevo hueso y los tejidos conectivos. El dolor de espalda puede ser ayudado en gran medida cuando el calcio y el magnesio se añaden a la dieta diaria. Músculo, hueso y tejido conectivo todos los beneficios de tener un montón de magnesio junto con un suministro constante de calcio proporcionado desde la infancia.