Los espasmos musculares en la espalda pueden ser tan doloroso que tengan que se dirigió a la sala de emergencias. Si se produce un espasmo muscular espalda, asegúrese de parar y escuchar a su cuerpo. Puede ser que su espalda le está diciendo que no se debe hacer
que
actividad nunca más, o no lo que le advierte que hay un problema subyacente más grave en la columna vertebral.
Ver hacia atrás del músculo y Baja tensión en la espalda
las causas de los espasmos musculares
el primer paso para llegar a la parte inferior de la espalda lo que le está diciendo y para sentirse mejor es determinar la causa de su espasmo músculo de la espalda .
En general, la mayoría de los músculos de la espalda espasmos se producen debido a las siguientes razones:
los músculos están tratando de protegerse de la tensión del músculo Un espasmo en la espalda puede ocurrir después de cualquier tipo de tensión o lesión de los tejidos blandos: los músculos, los tendones o ligamentos de la columna vertebral. Siguiendo las directrices generales de tratamiento y por debajo de las recomendaciones de su médico o terapeuta físico que recorrer un largo camino para aliviar su dolor, y músculos de la espalda debe calmarse en una semana más o menos.
Los músculos puede tener espasmos en respuesta a una problemIf anatómica subyacente de su espasmo en la espalda no mejora en 1 a 2 semanas, o aparece y desaparece con el tiempo en la misma zona de la espalda, es posible que tenga un subyacente problema anatómico de la columna vertebral. Ejemplos de problemas subyacentes que podrían causar la espalda a un espasmo incluyen:
faceta osteoartritis
Enfermedad degenerativa del disco
La estenosis espinal
El dolor de una hernia de disco
En estos casos, el dolor proviene del problema anatómico, y el músculo reacciona instintivamente al dolor y la inflamación, entrando en un espasmo. Si este es el caso para usted, entonces usted tendrá que buscar atención médica con el fin de tratar no sólo el dolor agudo, sino también para resolver la causa subyacente de los síntomas.
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Los primeros auxilios para un espasmo muscular doloroso volver
Cuando la espalda entra en espasmo, el primer paso es obtener un alivio inmediato del dolor intenso. El objetivo inicial del tratamiento del espasmo muscular es conseguir que el músculo se relaje, aliviando así el dolor. Algunos tratamientos eficaces incluyen:
relaxantsThese musculares son medicamentos de venta con receta que no afectan directamente a los músculos; más bien, tienen un efecto relajante general en su cuerpo. Que normalmente sólo se prescriben si hay dolor intenso, agudo, y sólo sobre una base a corto plazo. Algunos ejemplos de medicamentos relajantes musculares incluyen Valium y Flexeril.
La terapia con frío hielo Aplicando envuelto en una funda de protección o una toalla, o una compresa fría, a la parte dolorosa de la espalda es otra manera para ayudar a aliviar un brote agudo de dolor. Como pauta general, la terapia de frío ayudará a reducir la inflamación local, que a su vez contribuye a aliviar el dolor. Se puede utilizar una bolsa de hielo comercial o hacer uno mismo. Por ejemplo, se puede poner un poco de hielo o de verduras congeladas en una bolsa de plástico, añadir un poco de agua para suavizar los bultos, bolsas dobles para evitar fugas, cubrirlo con una toalla para proteger su piel de la quemadura de hielo, y aplicarlo a la zona dolorida de la espalda
reloj:. vídeo: Cómo hacer un masaje aplicador hielo