¿Qué causa el dolor en el pie Hay muchos factores que contribuyen a pagar dolor- El uso de zapatos que no se ajustan correctamente - que causan callos y bunions- La obesidad o el sobrepeso aumenta las probabilidades de problemas en los pies o injuries.A gran consejo cuando? la compra de zapatos - comprarlos en la tarde, cuando los pies están en su mayor tamaño debido a la hinchazón. Si usted usa zapatos de tacón, no más de una pulgada se best.Calluses se espesan capas de la piel causadas por la repetitiva presión o fricción. Estos se ven generalmente en la parte superior o lateral de un dedo del pie cuando los zapatos no se ajustan adecuadamente. Un juanete es una condición en la que los puntos importantes del dedo del pie hacia el segundo dedo. Esto causa una protuberancia en el borde del pie que también pueden aparecer en la articulación de las grandes toe.High de tacón, zapatos estrechos que empujan el dedo gordo del pie hacia el segundo dedo del pie puede causar juanetes. La condición se observa sobre todo en las mujeres, ya veces se da en familias. Los juanetes pueden llegar a ser doloroso cuando hueso extra y el saco lleno de líquido que se acompañan comienzan a desarrollarse en la base del pie grande toe.Relieving pies painWater massageThere aliviar el dolor procedimientos se pueden utilizar para todo tipo de dolor en el pie. Baños de agua fría y caliente puede ser muy útil para reducir la hinchazón y pain.Here de lo que hace: 1. Remoje sus pies durante 5 minutos en water2 frío. Desplazar el pie a un recipiente con agua caliente a una temperatura tolerable. La temperatura del agua no debe ser fresco o incluso lukewarm.3. Remojar los pies en el agua caliente durante 5 minutos4. Volver al proceso sencillo waterThis frías vigoriza los pies y abre y cierra los vasos sanguíneos. Cuando haya terminado, use una loción humectante para ayudar a masajear la feet.OintmentsThere son algunos ungüentos, especialmente aquellas hechas de capsaicina (curiosamente, un ingrediente activo de los pimientos picantes) que son excelentes para aliviar el dolor en el pie. La capsaicina ayuda a aliviar el incendio causado por la quema de los pies, especialmente para las personas diabéticas. La aplicación de la pomada puede causar sensación de ardor en algunas personas, pero no debe ser una causa de alarma ya que este efecto disminuye con el time.Especially para los diabéticos, los efectos de la pomada de capsaicina son notables. Muchos diabéticos han descrito una mayor mejora y se pasea con mayor facilidad en comparación con aquellos que utilizan otras marcas de cremas. Otra ventaja proviene del hecho de que, dado que estos ungüentos se aplican sobre la piel, hay menos riesgo de effects.Break lado los zapatos nuevos zapatos carefullyNew menudo crean algunos problemas en los pies, especialmente si se utilizan para correr o caminar extenuante o el senderismo. Los individuos con zapatos nuevos no deben ejercer sobre o pueden llegar a experimentar atroz robo en curso pains.Of calzado moderno ha recorrido un largo camino en términos de desarrollo de calzado technology.StretchingStretching a cabo la pantorrilla puede ayudar a reducir o aliviar los pies pain.Try esto: 1. De pie tres pies de distancia de una pared, coloque su mano sobre la wall.2. Inclinarse hacia la pared, con lo que una pierna hacia adelante y doblar la elbows.3. Mantenga la pierna de atrás recta con el talón en el suelo y luego estirar suavemente el muscle.4 pantorrilla. Repita para los otros footStretches como este puede ayudar a aliviar algo de la tensión en el feet.Choose el número de calzado apropiado y shapesChoosing el tamaño y la forma del zapato derecho es importante cuando se trata de pagar problemas. Es necesario para comprar los zapatos que coinciden con el arco de su pie para que no pone demasiada tensión en el pie. Otro consejo? La tienda de zapatos por la tarde, ya que los pies tienden a ser más grandes en esta época del day.Before probar cualquiera de los remedios discutidos aquí, consulte a su propio médico para los tratamientos que será mejor para su situación particular.