El dolor durante la menstruación se conoce comúnmente como calambres que pueden suceder a las mujeres de todas las edades. Por lo general, un ciclo de la menstruación se acompaña de una serie de condiciones médicas tales como dolor abdominal, hinchazón y dolor de cabeza, aunque a veces, las mujeres también sufren de dolor de espalda severo. El dolor de espalda generalmente aparece al comienzo de los períodos y puede durar hasta tres o cuatro días, la entrega de un serio revés para la mayoría de las mujeres. A pesar de una situación difícil de tratar, episodios de dolor más de espalda desaparecen sin ningún tratamiento
Las causas de dolor de espalda durante la menstruación
Endometriosis:. Esto se conoce como un tipo de anormalidad reproductiva que pueden causar dolor de espalda. La característica común de la endometriosis es el comienzo del dolor de dos o tres días antes del comienzo del ciclo de la menstruación. El dolor es probable que elevar a medida que uno envejece, por lo que es más incómodo para tolerar
La dismenorrea:. Otra de las razones principales para el dolor de espalda severo, dismenorrea es una consecuencia de la contracción del útero. Hay varios otros factores que también contribuyen a la dismenorrea como la ansiedad, el estrés, la falta de ejercicios, quistes ováricos y la inflamación pélvica. Las prostaglandinas, una hormona liberada por el cuerpo durante períodos de promover la contracción uterina, también causa la dismenorrea. El dolor puede variar de leve a grave y también puede obstaculizar sus movimientos
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Los fibromas
Una razón más para el dolor de espalda durante la menstruación es fibromas, que son tumores no malignos que crecen en y alrededor el útero. A veces, los fibromas son inofensivos causando ningún síntoma en absoluto. Los expertos creen que el dolor de espalda es un síntoma común de los fibromas uterinos y la presión intensa por parte de un fibroma también pueden exagerar el dolor de espalda normal durante la menstruación.
Otras causas de dolor de espalda
períodos pesados en la mujer es acompañado en su mayoría por diarrea, vómitos y dolores de cabeza que también pueden causar baja de la espalda y la gravedad de la afección.
A veces, el dolor puede ser debido a la contracción del útero que empuja la pared rota a través de la vagina, ejerciendo una mayor presión sobre los músculos menos utilizados.
En algunos casos en el que el útero es un poco fuera de la línea normal, la mujer puede experimentar dolor de espalda.
Consejos para reducir el dolor de espalda
leves ejercicios de estiramiento, caminar y montar en bicicleta es útil para aliviar el dolor de espalda.
Evite el consumo de bebidas con cafeína, bebidas alcohólicas y tabaco.
Mantener una dieta saludable y mantenerse hidratado bebiendo mucha de agua.
La acupuntura también es conocido para aliviar el dolor de espalda durante períodos.
Tomar analgésicos como la aspirina o paracetamol durante los períodos también ayuda a aliviar el dolor.
mientras que el dolor de espalda es común durante el ciclo de la menstruación, hay algunas condiciones que causan dolor severo y por lo general requieren atención médica.