Si usted ha sido diagnosticado con ciática, es probable que quieren dos cosas. El primero es deshacerse del molesto dolor que acompaña a esta condición. La segunda cosa es aliviar el dolor con el menor número de efectos secundarios posible. tratamientos farmacológicos convencionales para la ciática pueden crear complicaciones peligrosas, por lo que cada vez más personas están buscando remedios alternativos.
La comprensión de dolor de ciática
Vamos a empezar con un poco de información básica, ya entender por qué usted tiene ciática el dolor le ayudará a elegir un remedio alternativo adecuado. El nervio ciático, que es el nervio más largo del cuerpo, se extiende desde la espalda baja, a través de la pelvis y la parte posterior de las piernas. Muchos expertos creen que la causa fundamental del dolor ciático es un desequilibrio muscular. Por lo tanto, los remedios alternativos para el dolor de la ciática no buscan sólo para proporcionar el alivio necesario; en cambio, en su intento de corregir cualquier desequilibrio muscular. Cabe señalar sin embargo, que estos remedios alternativos no proporcionan un alivio inmediato del dolor de la ciática. Pero por el otro lado, analgésicos o medicamentos antiinflamatorios generalmente prescritos por un médico pueden causar efectos secundarios graves. Es por eso que la comprensión del tipo de dolor ciático que tiene, y su causa aparente es necesaria la hora de elegir un plan de tratamiento.
remedios alternativos comunes y eficaces para la ciática Dolor
Dado que el dolor de la ciática por lo general implica un músculo desequilibrio, una buena manera de buscar alivio y la curación es posible a través del yoga. Antes de iniciar este tipo de programa, asegúrese de mencionar su condición ciática a su instructor de yoga. Hay ciertos ejercicios que pueden agravar este problema, pero también hay varias técnicas de estiramiento que le pueden ayudar en gran medida. Conscientes de ello, mejorará su totalidad instrucción de yoga y le dará la cantidad máxima de alivio. También tenga en cuenta que el yoga no es sólo sobre el cuerpo físico; más bien, se busca desarrollar una relación entre la mente y el cuerpo. Al hacer esto, el manejo del dolor se hace más fácil para una persona que sufre de la ciática. El uso de la mente para controlar el dolor es un estado avanzado de yoga, pero que se puede dominar con eficacia.
La acupuntura y la acupresión ambos utilizan el principio de la restauración y el mantenimiento de un flujo saludable de energía en el cuerpo, centrándose en la meridianos, que son puntos precisos de convergencia de energía y movimiento. La acupuntura utiliza agujas muy finas que se insertan en estos puntos especiales en el cuerpo. Las agujas no penetran profundamente en la piel y todo este procedimiento es indoloro. La acupresión es similar, excepto que se ejerce presión sobre estos lugares estratégicos. Ambos de estos tratamientos producen resultados alentadores sin los peligrosos efectos secundarios de los medicamentos recetados. remedios alternativos para el dolor de la ciática están ganando en popularidad, a medida que más y más personas experimentan los resultados positivos.