La terapia física juega un papel muy importante para ayudar a los pacientes con ciática, que sufren de dolor crónico de espalda baja. Terapia física para la ciática y está especializada para cada paciente debe haber programas médico-dirigida. No es adecuado para los pacientes para planificar sus propios programas de ejercicio, porque los profesionales tendrían una mejor comprensión de las limitaciones y necesidades especiales de dolor de espalda.
Dos Pasos para
Básicamente hay dos vitales pasos para la terapia física para la ciática. En la primera etapa el paciente debe ser educado y entrenado en el movimiento correcto. Para este propósito el calor o electro-terapias como ultrasonido terapéutico o de baja energía se usan rayos láser a veces, pero no siempre puede ser beneficioso.
En segundo lugar, si el dolor de espalda persiste después de 5 semanas, la terapia física para La ciática se utiliza para la rehabilitación. Esto incluye el uso de ejercicios para el paciente, en el que la columna vertebral en mantenerse en posiciones neutrales durante todas las actividades diarias.
propósito de los ejercicios
Hay muchos ejercicios que ayudan en la terapia física para Ciática. En todo caso, el ejercicio activo es importante para el alivio de la ciática. Por lo tanto, los pacientes deben participar en un programa regular de fortalecimiento suave y ejercicios de estiramiento. De esta manera pueden recuperarse rápidamente de un ataque de ciática y también puede ayudar a prevenir futuros ataques.
Consejos de un experto
Para recomendar fisioterapia para la ciática un fisioterapeuta, entrenador certificado, quiropráctico, fisioterapeuta o un especialista de columna deben ser consultados. Son las personas adecuadas que pueden tratar el dolor y la pierna dolor asociado con la ciática. Por supuesto, es importante obtener un diagnóstico preciso de la causa del dolor de la ciática, como los ejercicios recomendados dependerán de la causa.
Cuando un quiropráctico o un osteópata implementa una cierta manipulación de la terapia física para la ciática, que sabe exactamente el tipo de manipulación, la cantidad de fuerza, la dirección de la manipulación y la frecuencia de aplicación cuando logra pacientes que sufren de la ciática. La combinación de este tratamiento por parte del experto con diversos ejercicios también recomendados por él puede ser muy eficaz.
Terapia Física para la ciática es especialmente muy eficaz después de una cirugía. A veces, si el paciente experimenta una gran cantidad de alivio del dolor después de la cirugía, se tiende a considerar la terapia física como innecesaria. Pero después de cualquier función de columna vertebral procedimiento músculo está en su mejor momento y el ejercicio sin duda a acelerar la recuperación y reducir los posibles problemas en el futuro. El objetivo de esta formación de fisioterapeutas para la ciática es proporcionar la suficiente práctica y la repetición para que la función de los músculos es automática y puede realizar bien durante todas las demás actividades y ejercicios.
Después de recibir recomendaciones para la terapia física para ciática, los ejercicios debe hacerse con regularidad y correctamente. Los pacientes deben prestar mucha atención a la postura y mecánica corporal con el fin de ser beneficiado de la terapia. Si continúan con un programa de ejercicio suave y estiramiento, que, naturalmente, ayudar a su problema actual. Pero a la larga, será bueno para la salud general y reducir de nuevo los problemas de espalda en el futuro.