Con el auge de los teléfonos inteligentes emblemáticos, con atractivas funciones y configuraciones alucinantes, su comunicación con sus amigos puede haber mejorado, pero también lo ha hecho el tiempo que pasa con el teléfono inteligente. Alguna vez se preguntó por qué su cuello se siente extraño después de una sesión larga WhatsApp por teléfono? Bueno, y rsquo; s llama de & lsquo; el texto del cuello y rsquo ;, la mala postura creado por mirando a la pantalla de su teléfono inteligente por mucho tiempo. De manera alarmante, se ha convertido en una epidemia, que afecta a miles de personas en cierta medida.
Cuando usted mira fijamente la pantalla de su teléfono inteligente, el cuello se inclina hacia delante y hacia abajo, haciendo que el peso de la cabeza, que es de alrededor de 5 kilogramos , para poner más presión sobre la columna cervical. Trae un cambio casi permanente en su postura. Inicialmente el cuello pasa a doblarse y mantenerse en alrededor de 15 grados. En este ángulo de su cabeza se siente alrededor de 10 kilogramos en el cuello. Con este aumento de peso se sienta y que mira fijamente continua en su teléfono inteligente, su curva del cuello hasta los 30 grados en el tiempo y el peso de la cabeza se siente como 20 gramos por kilo.
Sin embargo, eso no es todo. El cuello por lo general más curvas y 45 grados o incluso más lejos hasta el 60 grados. Estas observaciones fueron hechas en una reciente investigación publicada por la Biblioteca Nacional de Medicina. Los investigadores creen que con el tiempo y lsquo; cuello de texto y rsquo; causado por mirando a la pantalla del teléfono inteligente con frecuencia y por mucho tiempo, también puede conducir a un prematuro desgaste y desgarre en la columna vertebral, la degeneración hasta el punto de que puede necesitar una cirugía para reparar el problem.With el cuello a 60 grados de la cabeza sentir casi 27 gramos por kilo. It & rsquo; s como llevar a un niño de ocho años en el cuello cada vez que se mire la pantalla de su teléfono inteligente. Por lo general, la gente pasa de dos a cuatro horas por día, en promedio, mirando la pantalla de su teléfono inteligente, mientras que la lectura de mensajes de correo electrónico, enviar mensajes de texto o control de los sitios de medios sociales. Se suma a un promedio de alrededor de 700 a 1.400 horas de estrés para sus espinas cada año.
Por desgracia, el problema se agrava en la escuela o la universidad los niños que pasan un promedio de alrededor de 5000 horas al año mirando su pantalla del teléfono inteligente con un cuello doblado. Los expertos médicos dicen que con el aumento en la curva de la presión en la columna vertebral aumenta hasta el punto de que por cada pulgada de la cabeza se inclina hacia adelante, la presión sobre la columna vertebral se duplica. Tal mala postura no sólo puede dañar la columna vertebral, pero también puede reducir la capacidad pulmonar hasta en un 30 por ciento o causar dolores de cabeza y problemas neurológicos, depresión y disease.Experts corazón recomendar que las personas no deben limitar su tiempo con el teléfono inteligente sólo a lo que y rsquo; Es realmente esencial. Después de todo, evitando por completo un teléfono inteligente u otro dispositivo es casi imposible hoy en día. Así que asegúrese de que usted mira a su pantalla del teléfono inteligente sólo cuando y rsquo; s necesario y sólo por períodos cortos. También hacer un hábito de no doblar el cuello demasiado cuando se hace algo en el teléfono inteligente
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