Una gran cantidad de personas que sufren de gota, han sido capaces de reducir sus repentinos dolores agudos con una mejora en su dieta. En este artículo, voy a hablar de la comida exacta de comer para la gota, y dará una explicación de por qué ciertos alimentos en llamas los síntomas de la gota, mientras que otros alimentos que bajan. Siga los consejos dados en este artículo, y usted debería ser capaz de llegar a una dieta de alimentos para comer para la gota que será a la vez sabroso y eficaz en la que le da muy necesaria relief.Here de cómo funciona. Las altas concentraciones de ácido úrico se acumulan en el torrente sanguíneo, y de cristal como formaciones, que se depositan en el espacio entre las articulaciones. Esto ocurre cuando hay demasiado ácido úrico en el cuerpo. El ácido úrico viene de purina. Los alimentos con demasiada purina invadirán su cuerpo con ácido úrico. El resultado - dolor en su joints.So lo que los alimentos deben poner en su marcha a la lista de comestibles que no son ricos en purina En primer lugar, es necesario comenzar con el aumento de la ingesta de frutas y verduras frescas en su dieta. Se requieren cinco porciones diarias de frutas y verduras, por lo menos. Puede preparar estas porciones ligeramente cocidas al vapor, y sopas, jugo o comer crudos. En general, las verduras tienen fuentes de baja de purina. Los únicos vehículos que usted debe tener en cuenta son las patatas, los guisantes y el maíz. Por qué no debe disminuir la ingesta de estos, evitar el consumo de ellos más de dos veces al week.Second, filtro o la ingesta de agua de manantial se debe aumentar también. Estos le ayudarán a filtrar el ácido úrico a través de su urine.One de los mejores médicos alimentos han encontrado para trabajar casi de inmediato que reduce el dolor de un ataque de gota se cerezas silvestres o negras. Esto es debido a que contienen una sustancia específica conocida para reducir los niveles de ácido úrico rápidamente. No sólo hay que comerlos crudos, usted debe zumo recién ellas y beber uno o dos vasos al día. Evitar la compra de jugo de cereza over-the-counter, ya que la sustancia que reduce el ácido úrico suele ser inexistente debido a la mala conclusión filtering.In, os he dado una lista de los diferentes tipos de alimentos para comer para la gota. Antes de comenzar cualquier nueva dieta, usted debe consultar a su médico de cabecera o médico. Sólo tiene que seguir este consejo, y poner más alimentos en sus listas de compras como las que he descrito anteriormente. Si usted sigue una dieta que sea baja en purinas, se encuentra el dolor asociado con la gota se reducirá drásticamente.