Even si usted no tiene artritis, usted sabe lo que debe comer y lo que se debe evitar. Sin embargo, hay ciertos alimentos que realmente ayudan a reducir la inflamación causada por la artritis y, por supuesto, hay alimentos que sufren de artritis simplemente no deben comer. Recuerde, estas sugerencias son todos apócrifos. Soy abogado, no un médico, y todas las sugerencias aquí vienen directamente de los clientes de las pulseras Dealon que se han experimentado los efectos nocivos de los buenos o los alimentos mentioned.First, hay que sacar a fumar fuera del camino. Sé que es muy difícil dejar de fumar, pero la nicotina provoca una reacción en cadena que afecta a todas las partes de su cuerpo. Por lo tanto, renunciar a ella. Por supuesto, dejar de fumar es una agonía. Pero pensar en la gran recompensa cuando usted tiene éxito! Imagínese, el veneno se ha ido! Todas las células pueden rejuvenecer. Basta pensar en el sentido de logro! Hacerlo! La segunda cosa es el alcohol. Un vaso de vino tinto con la cena está bien. Nada más no lo es. Y los espíritus son absolutamente verboten. Lo sé. Lo sé. Es muy difícil, pero la recompensa es spectacular.Now por los buenos alimentos! El pescado fresco es delicioso y tan bueno para los enfermos de artritis. Se puede asar, asar a la parrilla, al vapor o poach. Eso sí, no se fríe. Y es tan fácil! Sé que mucha gente tiene miedo de cocinar el pescado. Se preocupan de que sea demasiado cocido y seco o ser cocinados y crudos. Si va a cocinar pescado blanco grueso, como el bacalao, poach. Lavar el pescado en agua fría con un poco de sal. Dejar caer en agua hirviendo a la que se ha añadido un poco de vinagre blanco, agrietado pimienta negra y un poco de cebolla en rodajas. Si usted tiene una hoja de laurel, añadirlo. Bajar el fuego a fuego lento, inmediatamente. Prueba de gusto un trozo de pescado después de 5 minutos. Si se deshace en la polilla, se hace. Si se cocine, se vuelve gomosa. Se puede quitar la piel pero no lo hago porque es muy nutritiva. Servir con patatas cocidas y cualquier vegetal verde fresco. Es alimento para el gods.Chicken es realmente bueno. Asarla. No se fríe. Y quitar la piel antes de comer. Estás empezando a ver un patrón aquí. Estamos tratando de reducir la grasa. No eliminarlo. Sólo reducir it.Eat tantos vehículos como sea posible. Todos son buenos. Prima es mejor. Asegúrese de lavarse antes de comer y utilizar sólo toallas de papel para pat dry.All té de hierbas es tan bueno. Incluso el té negro ordinario es good.Now para los alimentos que no ayudan a los enfermos de artritis! Todo sodio es malo. No beberlo. Beba mucha, mucha agua. Algunas personas piensan que un refresco de dieta no cuenta. Lo hace. No beberlo. El café es la bebida estándar de la mayoría de los estadounidenses. Evitarlo, si es posible. Es muy difícil, pero en unas tres semanas, podrás ver y sentir una disminución de la carne swelling.Red debe ser evitado. Si no puede renunciar a ella por completo, reducir su consumo de forma espectacular. Los cerebritos piensan que es la proteína. Ciertamente, nuestros experimentadores pulseras Dealon han reportado mejoría en sus síntomas inmediatamente dejaron de comer meat.Citrus rojos no se recomiendan las frutas. Es el ácido ascórbico. La mayoría de las verduras contienen vitamina C también, pero las cantidades son mucho menores que en los cítricos como naranjas, pomelos, limas y limones. Los tomates vienen bajo este paraguas also.To resumen, comer pescado, pollo, verduras frescas y todas las frutas no cítricas. Beber té, en todas sus formas, y agua. El objetivo es reducir o eliminar la dependencia de los productos químicos letales prescritos para el dolor y la hinchazón. Medicamentos no pueden curar su enfermedad, sino un cambio en el estilo de vida sin duda ayudará.