For muchos de nosotros, después de un largo día de trabajo es difícil pensar en la partida en la cocina para cocinar. Para cualquier persona con artritis puede ser simplemente abrumadora. Sin embargo, comer una comida nutritiva es importante. Aquí hay cinco cosas simples que usted puede hacer para que cocinar sea más fácil para una persona mayor con arthritis.1. OrganizeArthritis a menudo afecta a las articulaciones de las manos, brazos y hombros y las caderas y las rodillas. Cuando estas articulaciones importantes son dolorosas, agarrar cosas almacenados en armarios encima de la cabeza o hacia abajo bajo es difícil. Si pierde el control sobre algo y se cae, puede ser muy peligroso. Haga el esfuerzo de una sola vez para ayudar a su padre reorganizar los armarios de la cocina y áreas de almacenamiento de manera que las cosas que se usan con más frecuencia son de fácil acceso y sin doblar o estirar. Este será un proyecto de una sola vez que va a pagar con creces siempre.2. Siempre que sentarse PossibleStanding durante cualquier periodo de tiempo cuando se tiene artritis puede ser dolorosa, por lo que ayudar a su padre se sienta siempre que sea posible mientras se prepara una comida. Se puede preparar los ingredientes y revuelva ollas mientras se está sentado, y que no escatimará sus piernas, espalda y los pies. Sentado en algo que es demasiado baja será incómodo, así que asegúrese de encontrar un taburete que pone su contador u otro espacio de trabajo a la altura de la cintura. Tenga cuidado con las sillas o taburetes con ruedas o ruedas, ya que estos pueden rodar por debajo de ella y conducir a una fall.3 desagradable. Obtener herramientas diseñadas ErgonomicErgonomic de sobra manos artríticas, muñecas y dedos que recorrer un largo camino hacia la fabricación de la preparación de alimentos más fácil cuando las articulaciones están actuando. Las herramientas con asas acolchadas de grasa son más fáciles para las manos y los dedos de entender dolorosas. Por lo menos, tener a mano un pelador de verduras ergonómico, cuchillo de cocina, cuchillo de uso general y una buena cuchara y una espátula. cuchillos balancines son un buen complemento para que pueda cortar con una mano si lo necesita. Mantener esos cuchillos afilados para que pueda utilizar la menor cantidad de presión y energía.4. Los AppliancesPut utilizar el procesador de alimentos en el mostrador y anime a su padre para utilizarlo siempre que sea posible para cortar, dados, triturar y mezclar en lugar de hacer todo el trabajo quisquillosa con la mano. Si ella no tiene uno, los precios han bajado considerablemente, y un procesador de comida sencilla es una buena inversión. Lo mismo puede decirse de que la olla de barro de edad. Pop vegetales pre-cortados, carne pre-corte, y algunas especias o condimentos en una olla de barro y listo, un meal.5. Nunca lleve cuando usted puede Rolla carro rodante ahorra mil pasos, y el ahorro de los pasos es el objetivo cuando se tiene artritis. Su padre puede usarlo para mover todos los ingredientes necesarios de los armarios y el refrigerador para el área de preparación, y luego al horno o estufa. Si la superficie es tolerante al calor que puede ser utilizado para rodar la comida de la cocina o el horno a la mesa. Si la superficie no es resistente al calor, poner una toalla gruesa hacia abajo y alimentos calientes no perjudicarán la superficie. Un carro rodante llevará platos, cubiertos, condimentos, y cualquier otra cosa que se pueda imaginar desde la cocina al comedor, y la parte posterior, en un viaje fácil en cada sentido. Usted va a querer uno de estos por sí mismo, incluso si usted no tiene arthritis.If su padre quiere quedarse en casa el mayor tiempo posible, ser capaz de hacer lo que hay que hacer para preparar una comida adecuada es importante . La mala nutrición es un gran contribuyente a los accidentes y enfermedades que obligan a las personas de más edad de pasar de los omes que aman. Un cierto grado de artritis es común a medida que envejecemos. Haciendo pequeñas mejoras en la cocina puede contribuir en gran manera a una persona mayor es capaz de quedarse en casa con seguridad. Ayudar a su padre a hacer algunos de estos pequeños ajustes ahora y es posible que pueda posponer sus preocupaciones nutricionales durante algún tiempo por venir.