When se llega repentinamente hacia abajo con un dolor punzante en la columna vertebral, a continuación, tienes que simplemente aliviar cualquier tipo de esfuerzo y trabajo que la espalda puede estar haciendo. Si usted está levantando nada en este momento, hacer lo mejor para tratar de establecer esa cosa, tan suavemente como sea posible. A continuación, acostarse o sentarse. Acostado o sentado aliviará la espalda y la columna vertebral de cualquier obra, y que debería encaminarse a lograr su espalda un poco de consuelo. Por supuesto, todos sabemos que la columna vertebral es esta cosa increíblemente sensible, así que lo que tenemos que hacer es que tenemos que encontrar básicamente cuál es la causa de este dolor de espalda baja es. Es posible que necesite un medicamento, y que llamarían para el tratamiento y supervisión médica. Hay una serie de recursos en la web que usted podría mirar a, en términos de estos profesionales. Pero, de nuevo, tendrá que tratar de mantenerse alejado de los sitios web más superficiales que están ahí fuera. Hay una gran variedad de proveedores de contenido por ahí que ponen estos artículos más o menos superficial sobre el dolor de espalda baja. Y usted debe básicamente tratar de encontrar los sitios de mayor autoridad y las redes sociales por ahí que en realidad tienen los profesionales médicos que someten el contenido, de vez en cuando. Es cierto que hay una serie de cosas que pueden crear un disco herniado para convertirse, por lo que si el tratamiento de hernia de disco es algo que le parece absolutamente que pueda necesitar; su médico general puede ser capaz de ayudar. Si no está familiarizado con los términos técnicos para "médico general" o "médico de familia", puede pedir su "internista", por ejemplo; o su "GP" (o "médico general"). Esto es a menudo una pregunta para la gente por ahí que se suscriban a planes HMO (u organizaciones de gestión de la salud). Estos son los planes que dictan las que los médicos que serías capaz de ver, de acuerdo con el tipo de plan que usted tiene. Van a ser capaces de ayudar también usted busca los servicios profesionales de los especialistas que pueden ayudar con el dolor de espalda baja. Por supuesto, hay otras cosas que usted puede hacer así, que pueden ayudar con este tipo de cosas. Pero hay que aprender a entender lo que está pasando con su dolor. En primer lugar, usted debe pensar en su dolor de espalda baja en términos de gravedad. La escala típica es "1 a 10", con "10" es el peor tipo de dolor que alguna vez había sentido o experimentado en su vida. Vas a tener que hacer lo mejor para tratar de averiguar también, si había cualquier tipo de eventos circunstanciales o piezas de información que pueda conducir a una acción culpable que podría haber causado repente esta lesión.